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低脂饮食低碳饮食哪个才是减脂王道
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 低碳饮食更好一些,低脂饮食会导致过大的热量差,减脂效果短期见效很快,并且百分之百概率恢复饮食后反弹和基础代谢损伤,同时造成蛋白质缺乏和存在于肉蛋奶类的营养素缺乏并引发一系列不适。
低盐低脂饮食的饮食有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 低盐低脂饮食是指烹调食物时少放盐,少放油。一般成人每日食盐量小于6克,低盐的话就要更少,一般是4克左右。少吃含脂肪高的食物。脂肪高的食物一般包括肥肉,各种动物内脏以及油炸、油煎、烧烤食品。同时要避免一些含隐性盐的食物的摄入,比如说咸菜、榨菜、各种酱类、酱油,腊肉、酱肉、卤肉等。还包括一些包装零食,比如说薯片、咸豆干等等。
什么叫低盐低脂饮食?
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食,简而言之就是少吃油性大的食物。低盐就是少吃盐或者不放盐,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压,另每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益。
低脂饮食一日三餐食谱有什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最适合早餐吃的减肥食品,鸡蛋和燕麦粥,最适合午餐吃的减肥食品。寿司和青菜,最适合晚餐吃的减肥食品,烤鸡胸肉和苹果。餐间小吃,在控制总热量的前提下,餐间加入一些健康小吃能帮助成功减肥。
肾病患者怎样选择优质蛋白饮食
郭志杰 主治医师 天门市中医医院
三甲
[回答] 蛋白质的量控制在0.6到0.8克每千克体重每天。常说的优质蛋白一般包括瘦肉鸡蛋牛奶。在营养学中,蛋类的氨基酸结构非常完美,是仅次于母乳的食物。对于大部分肾病患者而言一天一个鸡蛋,不会加重肾脏负担。瘦肉主要包括猪肉牛肉羊肉等。
肝硬化饮食怎么选择?
高鹏骥 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 这种疾病在平时饮食上,患者需要对自身的饮食结构加以调整,要多食用纤维素含量比较高的食物,可以多吃五谷杂粮,同时也要多吃一些蛋白含量比较高的食物,要补充热量,避免辛辣刺激以及油腻的食物,同时要定期复查,避免肝硬化出现恶化的情况。
糖尿病如何选择饮食
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者的饮食,可以采取二四八和三六九的标准,二四八:对于偏胖的病人一天吃二两肉、四两主食、八两蔬菜。三六九:对于瘦的糖尿病患者,一天吃三两肉、六两主食、九两蔬菜。
得了荨麻疹饮食怎么选择?
李建红 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 荨麻疹患者首先是需要调整自身的饮食习惯的,日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,忌食鱼腥发物,同时要配合医生治疗,一般是可以改善症状的。
青光眼饮食上怎么选择?
许家骏 主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 这种疾病的患者在饮食上是需要一定的忌口的,首先是需要避免多辣以及刺激性食物的,可以多吃一些明目的食物,水果上可以选择葡萄,猕猴桃还有西瓜等,因为这些水果含有的水分充足是可以缓解症状的。
痛风饮食要怎么选择?
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 这种疾病本身在饮食上是需要很多忌口的,饮食疗法应避免吃高粱饮食。动物内脏、骨髓、海鲜等最为丰富;鱼、虾、肉、豌豆、菠菜等也要少吃,要食用不包含嘌呤的食物,同时要遵医嘱选择相关药物积极处理的。
已经到底了