[回答] 恢复胃动力其实可以口服促进肠道的药物吗丁啉或者是健脾养胃片。主要就是可以通过饮食进行调理，可以多吃纤维素的食物，适当的增加运动，尽量的应该减少依赖药物，会对身体造成一定的影响，也可通过热水热敷或者是腹部按摩等也可以促进肠道蠕动。

[回答] 可以去进行大便常规检查和腹部的超声检查，确诊为肠胃动力不足后可以在医生指导下应用相关药物进行对症治疗，也可以进行腹部的热敷和按摩，促进胃肠的蠕动。

[回答] 早上起床和一杯氺，一口气的。散步，能走多块走多快，越远越好。不要吃生、冷、辛、辣的食物，更不要抽烟饮酒。多吃些新鲜的蔬菜水果，（水果最好是苹果，蔬菜要是绿叶的，不是白菜哪一种）少量多餐，加餐可以是两块消化饼干，小半杯牛奶。晚上最好吃面粉类食物，容易消化。

[回答] 要吃一些比较温和一点的食物，吃饭前喝少量温热的汤暖暖胃，要细嚼慢咽，过于粗糙和大块的食物也会刺激胃酸的过多分泌，适量的补充一些含蛋白质维生素丰富的食物。不能吃刺激性的事物，过热过冰过辣的都不行，尤其是过酸的。

[回答] 可以吃中成药，平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦，禁烟禁酒避免熬夜。

[回答] 味动力饮料对肠胃好。味动力饮料可以起到调理肠胃菌群作用，如果有胃肠功能紊乱可以适当少量应用，但是不能替代药物，只能作为辅助治疗。也不能喝得太多，因为会影响其他食物的摄入，喝饮料太多，其他主食就会减少，容易造成营养不良。

[回答] 服用一些益生菌进行肠道的调理。长期的便秘对身体健康有一定的影响，及时的进行调理。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并注意适当活动，避免久坐。

[回答] 增加胃动力的方式主要有长期调理。主要是养成好的饮食习惯，养成好的排便习惯，让胃肠道形成正常的蠕动节律。也可以短期内调理。可以选择中医艾灸相关穴位，自己顺时针按揉腹部。还可以用药物治疗。

[回答] 增加肠道动力可以从饮食，运动，药物三个方面来进行。饮食方面如果对奶制品不过敏可以多喝酸奶，酸奶中有很多有益的菌类，可以增加胃肠蠕动，帮助消化。

[回答] 可以经常按摩腹部促进胃肠道的蠕动，每天晚餐之后要坚持散步这样可以增强胃动力，制定科学定量的饮食习惯，如果暴饮暴食或者吃大量油腻和油炸的食物，都会加重胃肠道负担，也可以在医生的指导下口服消化养胃的药物来进行治疗，可以多吃富含维生素和纤维素的食物。