[回答] 要吃一些比较温和一点的食物，吃饭前喝少量温热的汤暖暖胃，要细嚼慢咽，过于粗糙和大块的食物也会刺激胃酸的过多分泌，适量的补充一些含蛋白质维生素丰富的食物。不能吃刺激性的事物，过热过冰过辣的都不行，尤其是过酸的。

[回答] 可以吃中成药，平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦，禁烟禁酒避免熬夜。

[回答] 需要养成良好的饮食习惯，三餐需要规律节制地进行，营养需要均衡，少吃油炸或者辛辣的食物。要保持愉悦的心情，身心放松有助于缓解胃动力不足的症状。

[回答] 胃肠动力不足可以通过多锻炼，适当的户外运动，散步促进胃肠蠕动，也可以多吃一些高膳食纤维的食物，刺激胃肠粘膜，促进胃肠蠕动，也可以做一做腹部按摩，可以促进胃内食物下行。

[回答] 平时多锻炼，适当的户外运动，散步、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动；平时要吃高膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等，可以刺激胃肠粘膜，促进胃肠蠕动；也可以做一做腹部按摩，顺时针或者逆时针以肚脐为中心按揉3-5分钟，可以促进胃内食物下行；如果症状仍不缓解，可以口服一些促胃肠动力药物。

[回答] 胃动力不足从而引起的消化不良，可以在通过食物方面，多吃一些有利于肠胃蠕动的食物，也可以多做一些运动，也是有助于肠道运动的，帮助肠胃的消化。

[回答] 胃肠动力不足时，会出现食欲不好、就算只是吃了少量东西都会觉得胃部饱胀不适、胃胀气、恶心、烧心等消化不良症状。长期的胃肠动力不足会使身体营养吸收受限制，造成身体营养不良。

[回答] 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者，及时就诊确认病因配合治疗。

[回答] 胃动力不足可以多食粗纤维食物，可以刺激胃肠蠕动，减轻胃动力不足的症状，也可以进行局部的热敷、按摩，适当的活动都有利于促进胃肠蠕动。

[回答] 胃动力不足可以吃促进消化的药物，如焦山楂、焦神曲、焦麦芽等。饮食不要控制量，不要吃得太饱，吃七分饱即可。平时需要细嚼慢咽，饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。多吃健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。