[回答] 有明显的全身乏力、头晕、心悸等症状，因此，日常生活中要注意慢起慢坐，行动缓慢，防止出现头晕、心悸、晕倒的情况。多进食新鲜的蔬菜和水果，有利于补充多种维生素，对贫血的恢复是有好处的。

[回答] 贫血多吃一些可以补血的食物，可以多吃猪肝，大枣，龙眼，樱桃等食物。注意均衡的饮食，不要偏食或挑食。可以多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，要多加注意，不要吃虾、蟹等腥味食物。

[回答] 中度贫血不严重，造成贫血的原因有多种，缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等，中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促，可考虑药物调理。

[回答] 贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。坚持两三个月就可以了。

[回答] 调理贫血多从饮食出发，饮食上以富含铁的食物为主，比如菠菜、黑木耳、猪肝等，帮助细胞造血，还要多吃富含维生素和蛋白质的食物，使人体摄入足够的营养物质。生活中适当的坚持锻炼，每天去跑步散步等运动，坚持下来是可以提高自己的身体素质的。

[回答] 严重贫血的要适量运动，避免剧烈活动，以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的，可以进食含铁高的食物，并且注意进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。

[回答] 严重贫血的患者需要根据引起贫血的病因来给予对症治疗，如果是由于缺铁造成的贫血，进食方面应该进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等，另外可以多进食含维生素C高的食物和水果。

[回答] 孕妇贫血的食物中主要多食含有铁、维生素，叶酸和维生素等营养物质的食物。食材中常见的有柠檬、海带、豆腐、牛肉、羊肉、猪肉等，还可以多吃大枣、枸杞等。

[回答] 贫血是常见的血液疾病，各年龄段均有发生，多数是有乏力、头晕或气短等症状后，来医院发现的。贫血患者多有不同程度的皮肤苍白，有人心悸明显，这些都能帮助早期发现，有人贫血发生缓慢，逐渐适应，就诊时以达重度贫血的程度。血常规检查是发现贫血最简便易行的方法，而且结果出具迅速，很快即可明确。

[回答] 肠胃不好贫血可以通过改善饮食的方法进行调理，平时在饮食上可以多吃有助于补气血的食物，比如猪血和牛血等等。肠胃不好贫血可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为身体营养不良所引发的，所以平时最好是多吃一些有助于吸收的食物。