[回答] 有明显的全身乏力、头晕、心悸等症状，因此，日常生活中要注意慢起慢坐，行动缓慢，防止出现头晕、心悸、晕倒的情况。多进食新鲜的蔬菜和水果，有利于补充多种维生素，对贫血的恢复是有好处的。

[回答] 调理贫血多从饮食出发，饮食上以富含铁的食物为主，比如菠菜、黑木耳、猪肝等，帮助细胞造血，还要多吃富含维生素和蛋白质的食物，使人体摄入足够的营养物质。生活中适当的坚持锻炼，每天去跑步散步等运动，坚持下来是可以提高自己的身体素质的。

[回答] 如果是重度贫血的情况下，要注意进行输血医治的，而且的话要注意平时积极增强各种营养的，比如说多吃一些肝脏，菠菜来补铁，还有补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。尽量注意多休息，避免身体过度劳累。

[回答] 孕妇贫血的食物中主要多食含有铁、维生素，叶酸和维生素等营养物质的食物。食材中常见的有柠檬、海带、豆腐、牛肉、羊肉、猪肉等，还可以多吃大枣、枸杞等。

[回答] 肠胃不好贫血可以通过改善饮食的方法进行调理，平时在饮食上可以多吃有助于补气血的食物，比如猪血和牛血等等。肠胃不好贫血可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为身体营养不良所引发的，所以平时最好是多吃一些有助于吸收的食物。

[回答] 中度贫血调理首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。

[回答] 考虑把血补上来皮肤就恢复正常了，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。益于补养生血。

[回答] 贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。坚持两三个月就可以了。

[回答] 中度贫血不严重，造成贫血的原因有多种，缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等，中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促，可考虑药物调理。

[回答] 小儿贫血首先添加的辅食应该是含铁米粉，以后逐渐添加一些含铁多的肝泥。包括血豆腐，同时吃一些富含维生素的水果和蔬菜有助于铁的吸收。这样可以纠正贫血。不能单纯只为粥，蛋黄中的铁孩子吸收并不好。