[回答] 可以吃一些羊肉，红糖，荔枝，这些食物中是可以有效的驱寒的，如果有痛经的问题，可以吃一些菠菜，山药，香菜，葡萄，是有缓解痛经的作用，还可以吃一些大枣。

[回答] 吃一些温补的食品，如红枣、牛奶、红糖、鸡肉、各种绿色蔬菜等，再有就是一定要多吃含铁量大的食物，补铁就是补血了，也算是给自体加了营养，如黄豆、菠菜、鱼等，在吃的时候做到荤素搭配保证营养均衡。

[回答] 大姨妈期间最好吃温热的食物，比如牛肉，羊肉等都可以达到温经散寒，有效的可以缓解女性出现痛经的现象。也可以多吃一些菠菜，黑木耳或者是胡萝卜等等，也是有良好的活血化瘀的效果，可以更好的缓解痛经。也可以吃面条、大枣，面条比较容易吸收，营养丰富，大枣也可以健脾开胃。

[回答] 月经来潮以后需要注意休息，饮食上注意优质蛋白饮食，多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉可以增加身体的抵抗力，促进子宫内膜的生长发育。还可以喝一些红糖水、姜片来改善月经来潮带来的不适，注意多喝热水可以促进血液循环。

[回答] 月经肚子疼可以在医生指导下通过一些调经的药物来进行治疗，也可以通过一些营养的食物来进行补充，可以多吃些木耳，多吃一些鸡肉之类的食物，增加一下个体的免疫力，而且一定要注意健康饮食，不能吃太辣太咸的食物，一定要保证营养的均衡合理化。

[回答] 大姨妈可以吃木瓜、苹果、榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。这些水果性温或热，富含维生素，对身体比较好。但是过犹不及，适度就可以了。

[回答] 月经肚子疼可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹来缓解痛经的症状。导致痛经的原因有很多，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤。经期不要喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物。

[回答] 肚子疼吃清淡类的食物比较好，也可以多吃一些有助于养胃的食物，比如小米粥以及白粥之类的。如果出现了肚子疼的情况，多数是因为吃了一些辛辣的食物所引发的，还有可能是因为腹部受凉的原因，在发现肚子疼后，可以使用暖手袋在腹部进行热敷。

[回答] 肚子疼痛大姨妈就是不来，可以去医院做一个B超检查，看看是不是怀孕了，如果月经一直规律出现延迟，也不排除是怀孕的可能性，如果不是怀孕的情况下，可以在医生的指导下口服一些黄体酮胶囊来进行促进月经的到来，一定要加强身体的保暖，平时一定要按时作息，不要过度的熬夜。

[回答] 女生大姨妈来了吃富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。不要吃冷的，刺激的。