[回答] 可以配合医生的指导吃一些抗抑郁的药物，还要通过心理疏导的方法来控制强迫症，强迫症是一种心理方面的疾病，会导致脑神经递质失衡，在治疗期间要随时观察自己的身体情况，多听一些优雅的音乐，多和朋友和家人沟通来保持心情舒畅，不要长时间的熬夜。

[回答] 强迫症的控制主要是以心理行为治疗为主。对于中度以上可能会在心理治疗的基础上还会配合药物治疗，因为药物治疗可以让病人的强迫观念和强迫行为得到一定程度的改善，进而进行心理调整，会形成良性循环的过程，然后病人的状态越来越好。

[回答] 强迫症患者可以有意识的进行自我强迫和反强迫行为来进行治疗。平时一定要控制强迫自己想做的事情，也可以通过口服药物来进行治疗，患者可以到正规的医院精神科进行检查，根据检查结果和病情的程度来选择用药进行治疗，在治疗期间要保持良好的心态。

[回答] 生活中放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退，业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些感兴趣的事情转移注意力。

[回答] 强迫症要学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症状斗争的死胡同，多想想自己的理想和责任，用美好的事情引诱自己转移注意力。如果有其它更重要的事情或者更值得高兴的事情，就不容易钻进牛角尖。

[回答] 强迫症可以通过心理治疗和药物治疗的方法，对症治疗。强迫症就像在冰面上骑自行车，又像一个弹簧，越是摁它，它就越弹的高，不动它，它倒自己静止不动了，强迫症和这个弹簧原理差不多。不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

[回答] 可以通过顿悟，改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到目的，在过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

[回答] 不要过分关注自己的行为，忽视这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退，业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些感兴趣的事情转移注意力。也可以辅助心理咨询治疗，使用森田疗法进行治疗。

[回答] 焦虑症的自我治疗包括以下四个方面：首先是积极的自我暗示：积极的自我暗示可以增强自信心，克服焦虑。自信是治疗紧张焦虑的必要先决条件。其次是适度运动：跑步，打球或游泳可以放松心情，做你最感兴趣的事情。另外当面对焦虑时，停止你正在做的事情并做一些你感兴趣的事情。最后一点是情绪宣泄：情绪宣泄是缓解压力和维持心理平衡的重要手段。

[回答] 强迫症应该要做心理干预，因为心理治疗也是非常关键的，可以让患者更好的全面的了解一些事情，因为心理治疗在治疗强迫症当中也是非常重要的，可以有更好的确切的治疗效果。在心理治疗同时应该根据患者的病情进行选择药物治疗，很快的达到一定的效果，而且治疗强迫症的药物也可以选择SSRI的药物。