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强迫症怎么控制
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
强迫症可以通过心理治疗和药物治疗的方法,对症治疗。强迫症就像在冰面上骑自行车,又像一个弹簧,越是摁它,它就越弹的高,不动它,它倒自己静止不动了,强迫症和这个弹簧原理差不多。不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
强迫症应该怎么控制?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
不要过分关注自己的行为,忽视这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退,业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些感兴趣的事情转移注意力。也可以辅助心理咨询治疗,使用森田疗法进行治疗。
得了强迫症平时自己要怎么来控制?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好算了,东西没收拾干净就脏着乱着。
如何控制强迫症?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
可以配合医生的指导吃一些抗抑郁的药物,还要通过心理疏导的方法来控制强迫症,强迫症是一种心理方面的疾病,会导致脑神经递质失衡,在治疗期间要随时观察自己的身体情况,多听一些优雅的音乐,多和朋友和家人沟通来保持心情舒畅,不要长时间的熬夜。
怎样控制强迫症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
强迫症要学会转移注意力,当出现强迫观念时,去接受它,可以带着症状生活,而不是盲目的陷入和症状斗争的死胡同,多想想自己的理想和责任,用美好的事情引诱自己转移注意力。如果有其它更重要的事情或者更值得高兴的事情,就不容易钻进牛角尖。
如何控制强迫症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
强迫症的控制主要是以心理行为治疗为主。对于中度以上可能会在心理治疗的基础上还会配合药物治疗,因为药物治疗可以让病人的强迫观念和强迫行为得到一定程度的改善,进而进行心理调整,会形成良性循环的过程,然后病人的状态越来越好。
强迫症要怎么治疗?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于不允许这症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。
如何通过自我调节控制强迫症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
得了强迫症之后,应该早起做一下心理疏导,同时检查是否需要用药,控制病情发展。自己一定要减轻精神上的压力,保持乐观的心态,这才是治疗强迫症的关键,日常生活中可以逐渐的增加体育运动。提高机体免疫力。
得了强迫症该如何控制?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
生活中放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退,业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些感兴趣的事情转移注意力。
严重的强迫症该如何控制?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
可以通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到目的,在过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
已经到底了