[回答] 大姨妈来了腰疼，可能是盆腔充血导致的不舒服，大多通过局部热敷，或者是口服止痛的药物能够好转，可以就诊妇科，让有经验的医生做妇科检查，排除盆腔深部子宫内膜异位症的可能性，然后再对症治疗。

[回答] 在出现这种症状的时候，可以先通过局部热敷来缓解这种疼痛的症状，然后也可以继续观察一下经血颜色的变化，如果颜色变黑，可以适当的服用药物调理。

[回答] 大姨妈来了平时多吃一些黑芝麻、枸杞、核桃、虾子等补肾的食物。并且可以进行腰部肌肉锻炼，也可以起到补肾的作用。经期腰疼可以局部按揉，也可以进行局部热敷，都能缓解疼痛。还是经前吃中药调理，祛除病根。

[回答] 月经期间由于激素变化等方面影响，会引起盆腔充血、水肿，如果平时由于细菌或者病毒感染引起有盆腔炎，就会加重炎症症状，引起腰酸、腰痛、腹胀、腹痛以及白带增多、白带异味等症状。有的由于月经期间不注意局部保暖，受寒冷刺激，或者在饮食方面不注意，吃了辛辣刺激和生冷食物，引起经血形成血块，也容易引起腰酸、腰痛、腹痛等症状。

[回答] 大姨妈来了肚子疼、腰疼可以用热水袋敷腹部的方式进行缓解，也可以喝一些红糖水进行治疗。通常大姨妈来时肚子疼以及腰疼可能是患有子宫内膜异位症，也有可能是正常的生理表现，可自行观察一段时间，如果特别严重需要到医院的妇科就诊这一项相关的检查。

[回答] 可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解腰痛。大姨妈来了腰痛在生活中也是比较常见的症状，月经期间一定要多注意腰部的保暖，每天晚上睡觉之前也可以使用温开水泡脚，可以促进血液循环，而且还可以缓解痛，多吃一些温热的食物，千万不要吃一些冷饮，月经期间一定要多注意身体的保暖，千万不要碰凉水。

[回答] 月经来了腰痛的厉害，多见于是因为盆腔充血的缘故，另外如果腰痛同时有下腹部坠胀，还见于盆腔炎症或者子宫内膜异位症。如果下腹部着凉，经血排出不畅，也容易造成腰痛症状。所以月经来潮期间，要注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣食物，同时如果出现腰痛症状，首先要热敷下腹部以及腰部，缓解不适症状。

[回答] 偏头痛的发作常有诱因，它的诱因也有很多，比如睡眠障碍、过度劳累、饮食，对于女性较为多见偏头痛的发病机制目前尚不清楚，所以月经期及月经来潮期，偏头痛也属于比较常见的现象。如果头痛剧烈，可以对症吃些止痛药物。

[回答] 是一种正常的生理反应，女孩一般在进入青春期都会出现来月经，所以第1次来月经，不用过度担心和焦虑要放松心情正确面对。来月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤和使用干净的日用品，近期不要食用生冷和刺激性强的食物，避免引起痛经，可以喝红糖姜茶。

[回答] 大姨妈来了有黑色血块是宫寒引起。长期不注意保暖，身体着凉或者是体质比较虚弱，都有可能会造成宫寒的情况，在月经期间会出现有血块和痛经、以及腰酸的症状，多喝姜糖水，能够让气血更加通畅，还要注意保暖，不能穿低腰裤子和露脐装，会让腰部受凉。