[回答] 按摩气海在家里也可以用按摩或者是艾灸的方法进行自我保健。气海穴的位置在人体下腹部的中线，下腹部中线脐下1.5寸，从肚脐到耻骨联合把它分成五等份，气海穴就是在1.5寸的位置。气海穴在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。找到气海穴的位置，患者平时在家里就可以自我按摩，或者是用艾灸都具有养生保健的作用。

[回答] 合谷穴位于虎口上方部位，按压合谷穴，可以缓解胃痉挛，有降逆止呕、缓解疲劳的作用，按摩合谷穴，可以用指尖，适当用力揉压，可以按逆时针，或者是顺时针方向进行揉压。可以在局部轻压轻揉反复二十分钟左右。

[回答] 后溪穴的具体位置在手掌尺侧，微握拳，当第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。列缺穴是手太阴肺经的络穴，也是八脉交会穴，通任脉。在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

[回答] 后溪穴位于左手无名指关节的后尺侧，当身体感觉不舒服时，只需要找到后溪穴用拇指指腹，轻轻按揉5分钟左右即可。可用于治疗头痛，头晕，盗汗，耳鸣，目赤肿痛，咽喉发炎，口舌生疮，耳聋，腰酸背痛，四肢无力，落枕，癫痫，黄疸等症。对急性腰腿扭伤，精神分裂症，角膜炎，慢性支气管炎，慢性咽炎，都有很好的缓解治疗作用。

[回答] 作用是缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等；按摩后溪穴的功效：强化督脉阳气。

[回答] 后溪穴是手部的一个穴位，人们微微握掌时，后溪穴在第五掌指关节后的远侧赤白肉处，按摩后溪穴有清心安神，通经活络的功效，对咽喉肿痛，耳聋 头痛的治疗都有效果，可以艾灸后溪穴，按摩后溪穴时力度要适中，也要掌握正确的按摩方法，时间也不能过长，可以缓解人们的身体疲劳。

[回答] 如果有便秘的症状，也可以按压外关穴位，可以有效的缓解便秘。可以治疗发热恶风以及关节酸痛。对于半身不遂也有一定的治疗效果，有效地缓解其症状。要注意不可大力进行按压。

[回答] 合谷穴的保健方法对于牙痛，头痛，扁桃体发炎以及血压升高，都有一定的疗效，可以经过按摩能让病情得到很好的缓解，能够起到止痛通经活络的效果。可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，同时要保证充足的睡眠质量，避免长时间的熬夜。

[回答] 后溪穴的临床作用非常广泛，因为后溪穴是八脉交会穴通督脉的穴位。后溪穴位可以用于治疗和调节颈椎病，颈部的疼痛，后枕部的疼痛，后背部的疼痛，腰部的疼痛等。后溪穴位还有非常良好的调节局部疼痛，麻木的作用。

[回答] 按摩肩髎穴不仅能够起到治疗肩膀部位疼痛的效果，而且还可以起到缓解上肢麻痹的作用。如果患上了颈椎病，也可以适当的按摩肩髎穴，也能够起到缓解颈肩部位酸痛的效果，但是在按摩的时候一定要找准穴位，长久坚持按摩才能够达到理想的结果。