[回答] 在健身之后身体会出大量的汗，过度的运动会使血液循环加速，血液的容易相应减少，这个时候没有办法得到及时的补充，脑部就会出现供血不足的情况，所以有头痛症状的发生。也有可能是患者在运动的时候由于低血糖，身体机能下降，出现头晕症状。这个时候可以饮用糖水补充能量，避免脑缺血和低血糖引起头晕的现象发生。

[回答] 锻炼完吃有碳水化合物、蛋白质、水分。身体缺水时，肾脏不能很好地过滤有害物质、肝脏将额外处理这些身体废料，因而一定程度影响其本身分解体内脂肪的功能。

[回答] 跑步之后头晕主要原因是由于剧烈运动引起的血液供应不足或大脑供血不足。因此，对于这些问题，应该注意避免过度运动，不要在运动期间或运动前吃辛辣的食物。饮用水时，通常要注意测量血压，并检查血常规是否有贫血或低血糖。

[回答] 脚后跟痛考虑骨刺引起的疼痛，可以去医院骨科拍个DR片，如果有骨刺可以用局麻小针刀治疗，随治随走，不耽误工作生活。如果没有骨刺，可以每天晚上热水烫脚，注意休息一般会缓解。

[回答] 拔完智齿头晕头疼有可能是牙齿疼痛及麻药引起的副作用，也可能由于感染引起的，需要积极化验白细胞以及测量体温，必要时服用止痛药。

[回答] 跑完步头晕常见原因是过度换气造成的呼吸性碱中毒引起的。如果跑步时呼吸换气不均、过度换气，就会造成过度呼出二氧化碳，身体就发生呼吸性碱中毒，此时就会使血中游离钙降低，病人可以出现头晕、周搐身发麻、手足抽搐等表现。

[回答] 月经完后头晕，有可能是由于女性经期失血过多导致的气血虚亏，从而血液不能充足的供给给大脑，而大脑就会出现功能异常，这样就会引发头晕眼花，浑身乏力的不良症状。但这些症状通常过几天就会慢慢恢复，如果想要缓解可以在月经期间尽量卧床休息，并不要吃任何刺激生冷的食物，因为会导致月经量过多，以及引起月经不调的情况出现。

[回答] 可能是精神压力，一部分人可能因为恐惧出血，会造成抽血以后头晕现象发生，通常休息之后会缓解，头晕也并不会复发。老年人本身有脑动脉硬化或者眩晕病，在抽血之后由于精神压力因素，会导致头晕的发作。

[回答] 产后头晕生过孩子之后体质比较虚弱，出现了生活的不稳定，或者是出现了营养跟不上导致的，平常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免吃一些太辣太油腻的食物。一定要及时的配合医生进行复查，尽量避免发生出现妇科的疾病，或者引起出现月子病。

[回答] 锻炼完24小时以后可以适当行肌肉部位的热敷促进局部的血液循环，从而促进肌细胞水肿完全消退和酸痛的恢复，必要时可以应用活血化瘀膏药，外敷也有利于肌肉酸痛的恢复。