[回答] 月经期体重会增加，是因为月经期间由于激素的作用造成体内水钠潴留，体重可以有所增加，同时月经期间会有肠胀气，也可以使腹围增加。

[回答] 由于经期这个特殊的生理时期，身体内激素水平的变化，有时候女性会出现水肿状态，由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢，经前都会食欲亢进症，所以经期才会出现体重增加的情况，只是因为内分泌的变化不必过分担心和紧张，这是属于正常的情况。

[回答] 因为受到荷尔蒙和激素的影响，很多女性在月经期间呈现水肿状态，而在月经结束之后这种现象就会恢复正常，为了避免自己在例假期间体重增加太快，那么在月经前一周就要适当的控制饮食，不要暴饮暴食。在月经期体重一般会增加一公斤到两公斤就属于正常范围。

[回答] 生理期体重可能跟饮食有一定的关系，有可能是又出现了子宫内膜滑落所导致的一种充血现象。在月经期间一定要注意保暖，避免发生出现腹部着凉，而且适当的改善一下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持一个良好的睡眠质量。

[回答] 激素变化而导致水钠潴留，一般较月经前半周期体重增加。月经开始前7～10天至月经期间，因新陈代谢缓慢，身体状态也不安定，体重增加，甚至出现浮肿月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛，体重就下降。

[回答] 跑步为什么体重会增加？是因为跑步的同时摄入的水分和饮食比较多，体重也会不变或者是增加，而跑步之后脂肪有所消耗，但是肌肉量有可能会有所增加，肌肉的密度是大于脂肪的意思，在体重上也有可能没有变化或是增加的，如果想要减轻体重，首先就是要控制饮食，减少高热量高油脂的食物收入，必要时进行有氧训练，避免肌肉量增加的过多，

[回答] 月经期间，女性生理原因，大量出血，因此相对而言，进食量会不知不觉的增加，同时食物吸收率也会有所提升，因此体重会出现稍微增加。月经过后，可以采取运动和膳食控制的方式，把体重降低。

[回答] 月经前体重会增加的原因是荷尔蒙的变化导致水和钠的滞留，这通常高于月经周期前半段的体重增加。月经开始前7天-10天至月经期间，由于新陈代谢缓慢，身体状况不稳定，体重增加，甚至水肿。

[回答] 有的女生会在月经期间出现轻度的水肿，还有的会发现体重在经期明显地增高，都是因为身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的。因为新陈代谢太快导致很多女性会在经前出现食欲亢进的情况，就会大吃大喝，这难免会造成体重的增加。这是由于内分泌的异常所导致的，是正常的现象。但是是因人而异的，并不是每个人都会出现，在经期的时候，适当的控制饮食，其实是可以起到瘦身的作用的。

[回答] 由于月经期女性身体浮肿，此时代谢率相对较慢，通常会出现月经前食欲亢进，导致月经量增加，而女性月经期则会出现月经前体重增加。一般会在月经后恢复正常。如果在月经后一周适当控制饮食和锻炼，也可以达到减肥的目的。如果想减肥，必须把握月经后一周。