[回答] 体重最高能够增加2公斤。女性来月经前，雌激素孕激素都在一个比较高的水平，会感觉到口渴，多饮，大便干燥，烦躁，体重会增加明显。

[回答] 有的女生会在月经期间出现轻度的水肿，还有的会发现体重在经期明显地增高，都是因为身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的。因为新陈代谢太快导致很多女性会在经前出现食欲亢进的情况，就会大吃大喝，这难免会造成体重的增加。这是由于内分泌的异常所导致的，是正常的现象。但是是因人而异的，并不是每个人都会出现，在经期的时候，适当的控制饮食，其实是可以起到瘦身的作用的。

[回答] 由于月经期女性身体浮肿，此时代谢率相对较慢，通常会出现月经前食欲亢进，导致月经量增加，而女性月经期则会出现月经前体重增加。一般会在月经后恢复正常。如果在月经后一周适当控制饮食和锻炼，也可以达到减肥的目的。如果想减肥，必须把握月经后一周。

[回答] 来月经前体重一般是不会增加的，但是也有一些人在来月经之前体重会出现增加的情况，因为在来月经的时候，体内的激素分泌会发生变化，因此也会导致体重出现差异。在月经期间平时最好是多吃一些温热的食物，并且还要避免身体过于劳累，而且还要注意阴部的清洁卫生。

[回答] 一般来说，女性在月经前体重会略微的增加，这是正常的生理现象，不必过于担心。女性在月经期一定要积极调整饮食结构，才能够帮助维持正常的生理功能。首先女性在月经期不能够吃辛辣刺激生冷的食物，以免对子宫造成刺激。

[回答] 生理期体重可能跟饮食有一定的关系，有可能是又出现了子宫内膜滑落所导致的一种充血现象。在月经期间一定要注意保暖，避免发生出现腹部着凉，而且适当的改善一下饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，尽量保持一个良好的睡眠质量。

[回答] 因为雌激素水平升高，黄体素开始分泌，造成体内水分潴留增加，新陈代谢缓慢，体重可能会有一到两公斤的增长，甚至有浮肿现象。一般在月经后由于雌激素水平降低，新陈代谢旺盛而体重减轻，属于正常现象，不用担心。

[回答] 月经期前体重会增加。是因为水钠潴留所引起的，月经过后会自然恢复。月经期体质会，比较虚弱，所以月经前期应该，适当的补充优质蛋白食物。提高体质，减少月经期生病的可能。同时月经期要注意保暖，适当休息。

[回答] 激素变化而导致水钠潴留，一般较月经前半周期体重增加。月经开始前7～10天至月经期间，因新陈代谢缓慢，身体状态也不安定，体重增加，甚至出现浮肿月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛，体重就下降。

[回答] 跑步为什么体重会增加？是因为跑步的同时摄入的水分和饮食比较多，体重也会不变或者是增加，而跑步之后脂肪有所消耗，但是肌肉量有可能会有所增加，肌肉的密度是大于脂肪的意思，在体重上也有可能没有变化或是增加的，如果想要减轻体重，首先就是要控制饮食，减少高热量高油脂的食物收入，必要时进行有氧训练，避免肌肉量增加的过多，