[回答] 膝关节损伤能练深蹲，需要合理深蹲适当进行热身才能够润滑膝关节滑液，改善其流动性，并激活中枢系统以便有效率的快速的反应时间和充分调激活肌肉。

[回答] 单腿深蹲会对膝关节造成比较大的损伤的，所以要尽量的避免，在临床中除了急性外伤因素，一些慢性的损伤因素，比如反复多次轻微的扭伤，运动损伤，平时的锻炼姿势不正确或者由于年龄增大，引起了膝关节退变，都会造成膝关节以及半月板损伤的病情，往往膝关节会出现酸胀，疼痛，绞索感，弹响感甚至出现活动受限等症状。

[回答] 深蹲对关节有一定的损伤，在深蹲的时候膝关节极度弯曲。严重的情况下还有可能会导致半月板受到一定的损伤，平时打羽毛球跑跳都有可能会对膝关节造成一定的伤害，一定要积极的保护膝关节，要根据天气的变化适当的加减衣服，可以通过热敷能够起到减轻疼痛。

[回答] 深蹲对膝关节会造成损伤，一定不要做剧烈运动，如果造成膝关节损伤，可能会出现关节疼痛，可能会影响正常走路或者影响正常工作，有可能会影响正常生活，一定要通过按摩或者是手术方法来进行缓解，而且还要多注意休息，不要过度劳累，一定要适当喝一些骨头汤。

[回答] 用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益，深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用，也可以保护膝盖增加关节的活动能力，除了活动平时也要给身体补充营养，可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。

[回答] 适当的锻炼蹲墙功不会损伤膝关节。相反还会调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增殖，促进关节滑液的分泌，有利于增强关节的稳定性。如果反复的进行训练，就容易导致膝关节的滑膜炎，膝关节的半月板受到损害，膝关节的软骨也会反复受到摩擦，形成退行性的骨性关节炎。

[回答] 深蹲会对膝盖造成损伤。深蹲是一项基础动作，综合性很强，需要力量，柔韧性，协调性，平衡性，控制能力，都很强，才能标准的完成动作。如果姿势错误，膝关节过于向前，重力压力从大腿肌肉，转移到膝关节上，就很容易使得膝盖受伤。

[回答] 深蹲对前列腺炎有用。深蹲时可以有效的减少前列腺受压，深蹲后身体的血液循环会更快，可以减轻前列腺的充血、水肿，有效的改善盆腔静脉血液回流，明显的改善前列腺炎的症状。同时深蹲是一种运动，可以增强人体的免疫力。

[回答] 深蹲时膝盖关节发出响声，可能是类风湿，也可能是其他原因导致的，如果是因为年龄大，可能会是因为年龄大之后骨质会变得松软，等下会不会出现这样的状况，也可能是因为缺钙引起的，如果缺钙就会导致关节发出响声，所以需要每个骨科的具体检查来确定。

[回答] 会的，因为微细损伤临床症象不明显，仍可继续进行训练。这时练习负荷对正常组织来说是生理性的，而对损伤尚未修复的组织却是超负荷的，因而再一次引起微细损伤。