[回答] 治疗这样的疾病的治疗方法是有很多的，一般是不建议去推拿按摩的，这样是会导致患者的疼痛更加明显，使患者的情况更加严重。可以采取每天退步走40-60分钟，走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。

[回答] 可以使用推拿、按摩、针灸等方法来治疗，效果是比较好的，应用也是比较广泛的，同时在医生指导下使用消炎类药物辅助治疗，平时也要注意，睡硬板床比较好，不要过度劳累，避免负重。

[回答] 严重腰间盘突出在治疗上主要以保守治疗为主，平时要注意休息，卧硬板床，避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势，可以行腰背肌锻炼等。可以口服镇痛药，疼痛部位热敷理疗，营养神经等对症治疗。如果保守治疗无效的话，可以行手术治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症中医的治疗办法主要分为药物治疗和物理治疗。物理治疗方法有腰椎牵引，推拿按摩，针刺艾灸，红外线治疗，超声中低频理疗等。还有就是外敷常用的有药酒、药油和药膏。

[回答] 可以适当腰部肌肉功能锻炼可以增强腰椎的稳定性，下面有几种腰部肌肉功能锻炼的运动，第一个是五点支撑法，即两下肢伸直，两脚后跟、两肘以及头枕部着地，将腰弓起，坚持5秒钟，反复做10次；第二个是飞燕式俯卧式，即取俯卧位，两下肢及上肢向上伸直，并连头同时抬起，坚持5秒钟，反复做10次；第三个是后伸式站立，即双手叉腰，做腰部后伸，反复做10次。以上运动每天做2-3组，每次坚持10-20分钟。

[回答] 保暖是最容易做到的腰椎养护手段之一。通过积极的保暖措施，可以帮助腰椎免受风寒湿邪的侵袭，杜绝这一导致腰间盘突出的重要因素的出现。不管有没有出现腰椎方面的问题，不时地按摩腰部都是必要的，它可以促进腰椎血液循环的，对肌肉和经络起到舒缓作用。运动是绝大多数人每天正常的活动之一，正所谓生命在于运动，正常的运动能惠及到身体的各个器官组织，对腰椎也是有好处的。

[回答] 腰间盘突出锻炼可以做一些有氧运动，或者是通过肢体锻炼的方法来进行缓解，也可以通过针灸理疗或者是按摩方法来进行缓解，可能是经常劳累引起或者是腰肌劳损所以引起，可能会出现腰部疼痛，有可能会影响正常工作，或者是影响正常走路，一定要多睡硬板床。

[回答] 腰间盘突出是比较高发的病症，且对患者来说是非常痛苦的。在现阶段，我国临床上运用比较广泛的治疗方法有推拿、按摩、针灸等，这是用的比较多也比较有效的方法；可以用物理牵引疗法，让外力强行作用在人体的发病部位，这个对病人来说是相当痛苦的。

[回答] 腰间盘突出的治疗方法有2种，一种是非手术治疗，另一种是手术治疗。非手术治疗主要包括药物、牵引、理疗、推拿、按摩、休息等。

[回答] 腰间盘突出的治疗有两种两种，非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要适用于年轻、初次发病、病程较短者、症状较轻患者要绝对卧床休息三周，三周以后戴腰围下床活动，三个月内避免弯腰持物动作，适当的牵引治疗、理疗、按摩、推拿有一定的帮助，可以减轻肌肉痉挛。手术疗法包括两种，一种是微创显微镜下切除椎间盘，还有一种就是显微镜下切除椎间盘之后做腰椎的融合，主要适用于腰椎不稳的患者。