[回答] 祛湿艾灸的话可以灸丰隆穴、足三里穴、中脘穴以及曲池穴。但是需要注意的是刚开始艾灸时可以天天炙，等艾灸发现效果以后，就应减少艾灸的时间与部位，艾炙的时候，时间与部位都需要根据自身身体的实际状况来决定，这样才会对身体有好处。

[回答] 在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸祛湿。曲池位于屈肘成直角，肘横纹桡侧端与肱骨外上踝连线中点，合谷在手背1、2掌骨间，约第2掌骨桡侧的中点。

[回答] 临床上艾灸祛湿的穴位有很多，如丰隆穴，位于胃经的穴位，在小腿的前外侧，是祛湿除痰的要穴，阴陵泉穴，脾经穴位，位于小腿内测，膝关节附近，临床上常配合丰隆穴治疗脾湿病症。

[回答] 表现主要就是穴位或者经络分布的范围内出汗，甚至流出黄水。另外排尿增加也是身体排除湿气的表现。注意不要喝酒，喝酒很容易加重湿气。还有可能会引起局部皮肤瘙痒，主要是由于体内寒邪外排而引起的这种现象，这个时候要预防局部皮肤感染。

[回答] 通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长一些坚持服用，可以改善身体湿性的状态。

[回答] 祛湿祛寒的方法可以用拔罐疗法逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能。

[回答] 体内有湿气，平常可以多吃一些具有祛湿功效的水果来祛湿，祛湿的水果有西瓜、黄瓜、枇杷、甘蔗、橙子等。但是如果体内湿气重，仅仅靠食疗方法是解决不了问题的，要找到湿气重原因，对症治疗，湿气重可能是外湿邪入侵，或体内脾虚生湿，或者是居住的环境过于潮湿等等。

[回答] 患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。

[回答] 祛湿可以吃茯苓粥，薏米粥，赤小豆白术粥，五指毛桃汤，白术党参汤等。也可以使用中成药物补中益气汤，连朴饮，六君子汤，参苓白术散调理，具体用药谨遵医嘱。湿气重的患者不要吃油腻的食物，不要过度劳累，不要饮酒。平时可以适当的运动，做拔罐疗法可以促进体液代谢。

[回答] 健脾祛湿的茶有五花祛湿茶、薏仁茶、香兰凉茶、荷叶凉茶、陈皮荷叶茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶等。健脾祛湿多吃健脾利尿的食物，日常少盐帮助肾排水，勤运动出汗祛湿。