[回答] 平时要保暖，少吃或者是不吃生冷食物，月经期要绝对不能进食生冷食物，不要摸凉水，天气转凉的时候要及时添加衣物，月经期可以喝姜糖水治疗，平时一定要注意保暖，要注意多运动。

[回答] 宫寒的患者可以通过饮食，或者是平时生活细节的方法来进行调理。平时应该注意保暖，外出的时候带帽子，不要坐地上，或者是潮湿的地方，以免受寒，伤害到子宫。饮食方面，女性尽量少吃冷饮，瓜果等寒凉之物。从冰箱里吐出来的食物要放一段时间再吃，生姜性温能温中散寒，可以多吃，另外还可以多吃点补血补气的食物，红糖、当归、红枣都是可以暖宫的食物。

[回答] 宫寒的人在日常要注意保暖，同时不能吃比较寒凉的东西，饮料和水都不能喝冷冻的，每天晚上坚持泡脚，可以喝一些暖胃的东西可以去除体内寒气。宫寒多是由于体内的寒气导致的，宫寒不及时处理可能会出现不孕的情况，所以要及时的进行调理可以得到治疗改善宫寒的影响。

[回答] 宫寒的话可以采用理疗热敷。注重饮食调理饮食，以温热温补的食物为主。忌辛辣刺激性生冷的食物。月经量颜色变黑，可以查一下性激素六项。查找原因，在医生的指导下用药。平时注重保暖，防止受凉感冒。增加体育运动，强体质，提高身体抵抗力。

[回答] 如果是肾虚脾虚宫寒可以配合医生的指导，吃腰痛宁胶囊调理比较快。但是在使用药物的时候一定要配合医生的指导，这种药物可以有效的起到消肿止痛的作用，而且可以起到疏散寒邪的功效，有很好的温经通络的作用。日常生活中要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的现象，反过来肝火旺盛的病人同时又会让情绪更难被控制，容易脾气暴躁，造成这种恶性循环。所以首先要注意控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情，这样对于肝火旺盛的恢复是有很大帮助的。

[回答] 大部分人因为经常熬夜，大量抽烟、饮酒等原因造成湿热导致。具体的胃火可以通过饮食和生活习惯来医治，有胃火应该多食用清热解毒的食材，对太过上火、热气的食物应该禁止食用，油腻和甜腻的食物也应该少吃，注重清淡为主。在生活习惯上要注意戒烟戒酒、少熬夜，保持良好的睡眠质量。每天早上可以打太极，晚饭过后可以进行慢走等有氧活动。

[回答] 去胃火可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸，牛黄解毒片以及黄连上清片等药物来进行治疗，平时的饮食一定要清淡。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣油炸腌制以及烧烤的食物，很容易就会引起上火，要多注意休息，要多饮水，注意胃部的保暖。

[回答] 每天注意多休息，避免过度劳累，注意保证充足的睡眠，每天适当多喝水，注意随访观察。平时就是要注意饮食，平时不要吃辛辣刺激食物。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。

[回答] 胃寒需要口服温中散寒健胃止痛的药物治疗，同时还需要注意饮食规律，每天按时进餐，而且不要暴饮暴食，吃饭的时候需要放慢速度细嚼慢咽，不要吃寒凉辛辣刺激太油腻的食物，吃完饭后半个小时多运动锻炼帮助消化，多用热毛巾热敷按摩胃脘部位，而且需要注意休息，保持心情舒畅