肠胃功能不好大部分是由于平时饮食不规律、暴饮暴食或饮食不节导致的。肠胃不好分很多种情况，如常常肚子不舒服拉肚子或便秘一直拉不出大便，食欲不振或常常反酸烧心、恶心等症。应先去当地的正规医院或者机构消化科作下系统检查，发现或排除各类肠胃疾病或全身疾。可用山楂这种东西、话梅、陈皮等刺激食欲。调控情绪变化、减缓生活节奏、注意及时休息。应尤其强调三餐要有规律。