[回答] 可以通过饮食调理和药物调理来改善症状，可以口服参苓白术散，人参健脾丸进行治疗，饮食以清淡为主，最好每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。建议平时注意饮食规律，避免喝酒。

[回答] 清热解毒祛湿的汤主要有，猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的病人，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的病人具有改善作用。冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有美容养颜的功效。有助于祛除色斑，对于食欲不振的症状，具有很好的改善作用。

[回答] 清热解毒去火的汤，有以下几种：猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的患者，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的患者具有改善作用。

[回答] 可以用白术陈皮猪肚汤，具有健脾燥湿开胃，除湿气的作用，陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效，猪肚功效是补虚损，健脾胃，所以能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、消化不良者效果很好。

[回答] 乌鸡和东瓜一起煲汤有祛湿的作用。乌鸡是一种营养价值非常丰富的禽类，肉质中含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质和氨基酸。而冬瓜以纤维素为主，里面含有大量的果胶、果糖和胶原蛋白。两种食材混合在一块，不但可以促进新陈代谢的进行、增加身体的免疫力，而且可以促进食欲，有通经下乳的功效。对于气血亏虚导致的周身乏力也有很好的改善作用。

[回答] 体内湿气重可以喝薏仁茶、红枣茶、黄芪茶，能够起到排除身体湿气的作用，还能够补充身体的气血，通过喝茶来改善体内湿气重，效果不是特别的好，可以服用药物来改善。平时也可以经常做艾灸或者使用热水泡脚，能够促进身体血液循环来改善湿气重。

[回答] 每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。湿气重往往是因为长期熬夜，劳累等不规律的生活以及过食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物引起，病人会表现为头重头晕，没精神，浑身没劲爱睡觉，同时还会出现消化不良，大便溏稀，而且便里有食物残渣，口干，口苦，口臭。

[回答] 人体湿气的产生与脾虚关系密切，所以要想祛湿，可以吃健脾益气祛湿以及利水的食物。比如薏苡仁、红豆、白扁豆、莲子、山药、黄芩、黄连、木棉花、茯苓、白术，花旗参等等。都有很好的健脾祛湿的功能等等。

[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，才能更好的祛除体内湿气。

[回答] 体内湿气重一般是因为寒湿内生，肺脾肾是水液运行的通道，哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物，像茯苓，白术，薏苡仁，山药，赤小豆都是可以健脾祛湿食药两用的。多吃新鲜蔬菜，少吃寒凉的水果，可以吃一些温性的水果像苹果，桃子。