[回答] 多吃高蛋白，高维生素以及富含微量元素的食物，比如牛奶，鸡蛋，黑芝麻，红枣，红糖等。不要挑食，增加食物的广度来保证营养全面。不要贪食生冷寒凉以及辛辣肥腻食物。

[回答] 考虑内分泌紊乱引起的可能性是比较大的，月经来潮前一周饮食为清淡易消化，可以多吃豆类鱼类等高蛋白食物并增加绿叶蔬菜水果，也要多饮水。

[回答] 例假提前一个星期左右属于正常，如果提前太多，需要去当地医院化验性激素看一下。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷食物。

[回答] 正常来说的话，月经提前就是月经来潮的时间早于平时时间，和内分泌失调、生殖器官炎症或者器质性病变等有关，西医调理。根据病因不同，选择合适的治疗方法，最好去正规的医院进行相关的治疗。

[回答] 在这个时候首先要注意休息，不要劳累和熬夜，要保持良好的心情过度焦虑、心情不好都会引起月经失调。在来月经的第3天要到医院去做性激素六项检查、甲状腺激素检查，看是不是内分泌失调引起的，如果与内分泌失调有关系，必须要根据化验的结果进行调经治疗。

[回答] 月经提前可以采取放松心情的方法进行调理，并且还可以通过口服药物的方法进行调理，如果月经出现了提前的情况，很有可能是因为精神过于紧张所引起的，还有可能是因为环境改变的原因。在发现月经提前后需要多注意阴部的清洁卫生，并且还要多吃一些有助于补气血的食物。

[回答] 对于提前进入更年期、年纪相对比较年轻的卵巢早衰患者，一般建议补充激素，至少提倡用药至平均绝经年龄，即50岁左右。对于健康效益要求更高者可以延长用药时间，尽量选用天然的激素补充。

[回答] 月经老是提前可以通过益母草颗粒来进行治疗，可能是因为精神压力过大引起或者内分泌失调所引起，如果月经推迟一个星期或者提前一个星期都是属于正常，所以说不用太紧张，在月经期间可以适当喝些红糖水，或者是吃一些温和食物，尽量不要吃生冷食物。

[回答] 月经提前可在医嘱下吃补佳乐或者是益母草颗粒。引发月经提前可能是与自身的长期精神压力太大，或者是居住环境的改变所引起的内分泌出现失调，除了配合医生做治疗，平时要适当的缓解精神上的压力，可选择用散步或者是听音乐，都有助于改善，并且在经期的时候要做好保暖工作，以免造成痛经。

[回答] 通常情况下月经提前或者推迟一周都属于正常现象，如果有性生活的话，要注意是否是有怀孕的可能。建议去医院检查性激素六项及B超，根据检查结果做针对性的治疗，同时要保证清淡饮食，注意休息。