[回答] 有一些食物是具有非常不错的抗过敏功效的，如生姜含有丰富的维生素C和镁等矿物质，具有非常不错的消炎作用，红枣中含有一种非常强大的抗过敏物质环磷酸腺苷，这种物质可以有效阻止过敏反应的产生，蜂蜜也具有非常不错的抗过敏作用。

[回答] 有海鲜、芒果、牛羊肉、鸡蛋这些食物。出现了过敏症状可以吃氯雷他定片的药物治疗。出现过敏一定要及时的分析过敏原到底是什么，然后进行抗过敏的治疗都能够恢复健康，在平时的时候避免这样的症状才是最好的，及时的配合医生的指导，建议用其他的方法改善。

[回答] 一般食物过敏是需要根据不同的人不同的个人体质来看的，食物过敏的患者会出现身体各部位的奇痒无比，身上会出现小痘痘，而且情况严重的患者会出现呼吸困难。大部分情况下如果出现呕吐腹泻肚子痛等情况都属于过敏反应。

[回答] 有防腐剂，延长食物的保质期。着色剂，补充在制作和储藏过程中丢失的色素，确保成品的颜色统一。甜味剂，是赋予食品以甜味的添加剂。糖果与巧克力中一般有香精油、香精、粉体香料浸膏几种类型。酸度调节剂，具有增进食品质量的功能，抗氧化剂、漂白剂、面粉处理剂、矿物盐、乳化剂、生化酶等。

[回答] 补脑的食物有核桃、南瓜、鸡蛋、花生、黄豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等食物，这些食物里面含有非常丰富的胡萝卜a、维生素c、纤维、锌、钾等微量元素，能够促进智力的发育，也能够促进脑细胞的生长，饮食一定要多样化，才能够更好的促进身体发育。

[回答] 可以用玉米代替主食，玉米能有效刺激胃肠蠕动，可以多吃蔬菜水果，特别是芹菜特别有利于减肥，芹菜不止可以清热解毒，还是许多人减肥的首选食物。

[回答] 常见的减肥食物有冬瓜、豆芽、香菇、萝卜等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素较多。香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。

[回答] 比较常见的发物食物就是动物的肝脏、牛肉以及羊肉，除此之外海鲜类产品也容易引起机体亢奋，造成虚火旺盛，韭菜，莴苣等蔬菜也是常见的发性食品，生病的人一般来说不要吃发性食品，出现湿毒以及热毒的病人，身上长疹子的病人，都不适合吃发性食品。

[回答] 一般按其性能来分，它可以分为六类：一为像薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等为发热食物；二为像虾、蟹、椿芽等为发风食物；三为像饴糖、糯米、醪糟、米酒等为发湿食物；四为像梨、柿及各种生冷之品为发积食物；五为辣椒、胡椒等为发动血食物；六为像土豆、莲米、芡实及各类豆制品为发滞气食物。

[回答] 补锌的食物可以多吃一些核桃瓜子，或者是多吃些杏仁坚果的食物，也可以多吃些鸡蛋瘦肉或者是多吃些鱼类，都可以起到补锌的效果，可以使用葡萄糖酸锌的进行补充。宝宝缺锌可能会出现宝宝消瘦或者是出现宝宝脸色发黄，有可能会出现宝宝食欲不佳的现象。