[回答] 寒体体质的人在中医理论中认为属于虚寒或者实寒症。首先要做好防寒保暖，注意少吃生冷食物。少吃寒凉性的食物。平时要注意锻炼，尤其是在有阳光的地方增加照射促进阳气生成，另外可以在专业医师指导下适当运动或者服用补充阳气的食物和药物。包括羊肉人参牛肉等等

[回答] 寒性体质的人一般考虑是由肾阳不足引起的，可以适当的口服一些温补肾阳的药物，平时注意防寒保暖，也可以每天用一些生姜、桂枝泡脚，对于寒性体质有较好的改善作用。平时也多吃些热性的食品，比如牛肉，羊肉、韭菜等。

[回答] 寒性体质的人群血液循环一般不是很好，可以多参加一些体育锻炼，睡觉前多用温水泡手泡脚，能够缓解症状。要注意加强营养，避免吃寒凉辛辣油腻的食物，夏天最好不要喝冷饮，不要经常待在温度较低的空调房内，要多注意保暖。

[回答] 外寒内热体质的宝宝可服用小儿消积止咳口服液，用药最好在医生的指导下服用，平时要注意在饮食上做出调节，不要吃油腻和辛辣的食物，要让孩子多喝水，要注意保持营养的均衡，天凉时要注意保暖，平时多运动有助于提高身体素质，并提高抗病能力。

[回答] 上焦火下焦寒的病症，主要是由于身体上盛下虚引起的，多数表现为口舌生疮、溃疡糜烂，咽喉肿痛以及头面部的疔疮疖肿等症状。而下焦虚寒，表现为腹部胀满，大便稀溏，下肢寒凉，腰部冷痛，如坐水中。上焦火下焦寒的病症，主要是胃虚，不能调理上下，上火不能下行，下焦不能得到温煦，这种病症可以通过用中药慢慢调理。

[回答] 上火下寒体质要要在医生的指导下使用温性的药物进行改善，上有火通常就是肝火旺、肺燥，症状常有眼睛干涩、疼痛以及胸部胀满等情况，下寒就是手脚冰凉，而且胃里也不能吃凉东西，在平时还要多喝热水，注意保暖避免受凉，饮食上也还要增强营养，保持营养均衡。

[回答] 可应用食疗，艾灸药物等多种方法。食疗可以多吃一些热性食物如羊肉，狗肉，当归生姜羊肉汤。一些药食同源药物食物，如小茴香，枸杞，花椒，高良姜，肉豆蔻，干姜，胡椒等可以作为佐料应用。可以用艾叶卷灸关元、气海、足三里穴、中脘。也可以应用一些中成药治疗服用附子理中丸

[回答] 你好，针对于上热下寒体质，可以适当的选择运动，饮食，以调理为主，平时还需要注意适当的增加运动量，避免长时间，久坐久站或者长时间卧床，活动量过少是造成两个夏治，体寒的主要原因是由于血液循环较慢所引起，改变不良的生活习惯，建议适当的以清淡易消化饮食，建议饮食合理化。

[回答] 一般内热外冷的人临床会出现舌苔黄、痰黄、口渴、喜欢冷饮等症状。它可以通过口服药物和饮食来治疗。对于内热外寒这种体质，建议去正规的医院调理中药汤剂治疗。因为中药汤剂可以根据病的治疗情况加或减，每人一剂。服药时不要吃辛辣食物。保持好心情，多到户外去运动。吃这药的时候，可以吃一些有营养的食物。

[回答] 寒性体质如果调理的话，平时一定要注意保暖，避免着凉，可以选择一些药物来进行治疗，比如说玉屏风散可以增加身体的免疫力或者是抵抗力。在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，在泡脚的时候可以适当的放一些艾叶来促进血液的循环，也可以保证睡眠的质量。