[回答] 如果产妇的奶水不够，可以选择多喝汤、粥之类的食物，如木瓜粥、猪脚汤、鲫鱼汤等，这些汤类的食品当中可以放富有营养的蔬菜或者中药的药材。

[回答] 产后奶水不够可以适当的喝一些猪蹄汤下奶，还可以通过喝一些排骨汤解一下呢，在产后如果出现了奶水不够的情况，也可以让宝宝多吸吮，能够有效的促进乳汁分泌。在生产过后身体的抵抗力是非常虚弱的，如果营养跟不上，也会导致产后奶水不够的现象发生。

[回答] 鲫鱼汤或者排骨汤，大豆猪蹄汤等对乳汁的分泌起到催化作用。另外可以多吃一些牛奶鸡蛋，鱼类，肉类，蛋类以及豆制品等对下奶好。

[回答] 奶水不够要找出造成奶水不足的原因，给予针对性的治疗。有营养不良的，要适当的增加营养补给，脾胃虚弱的可以口服健脾丸，内分泌紊乱造成泌乳素不足的可以适当口服催奶药或食疗。同时要保证良好的心情和规律的睡眠，清淡营养的饮食。适度的运动或者做一些产后健身操，促进身体的恢复有利于分泌乳汁。婴儿吃不饱时，暂时可以用其他的代乳品，如牛奶，羊奶或者是奶粉喂养。

[回答] 奶水不够可以多喝些鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤来进行改善，奶水不够可能跟吃一些食物有一定关系，如果长时间吃一些辛辣刺激油腻的食物，有可能会导致出现奶水减少的情况，应该适当对乳房进行按摩，可以促使局部的血液循环，也可以口服一些通乳颗粒或者是催乳片来进行治疗。

[回答] 哺乳期女性奶水不够，可以通过食补的方式来促进乳汁分泌，比如多吃鸡蛋，牛奶，肉类等。也可以食用猪蹄，鲫鱼汤等，这些食物中，蛋白质和脂肪含量比较多，能够促进乳汁分泌，使母乳更有营养。

[回答] 鱼汤，鲫鱼熬制的鱼汤多喝，鲫鱼具有很好的生津养血的功效。对于产后的妈妈来说可以帮助进行催奶，所以可以说是一个催奶首选。不过要是加入鸡蛋催奶的效果会更好，乳汁分泌的速度会更快，那么就可以改变月子没奶喝的情况了。

[回答] 乳房软多数是奶水不够。首先要树立信心，使用正确的哺乳方法，按需哺乳，夜间哺乳。适当的调整饮食和营养丰富的肉汤。每次哺乳前，先将湿热毛巾覆在乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针方向按摩20分钟，可以促进奶水的分泌。

[回答] 生完宝宝后奶水不足，一定记得让宝宝长吸吮，宝宝吸吮的次数越多，乳汁的分泌才会越旺盛。或者还可以按摩乳房，方法是用热毛巾敷乳房，然后按顺时针方向进行按摩，开始时动作一定要轻柔，力度可以逐渐加重，每侧乳房，大约按摩15分钟左右。在饮食方面，可以让产妇多喝一些汤类，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。

[回答] 分娩后奶水不足，一定要坚持母乳喂养，并且要增加喂奶次数，这样可以刺激母乳的分泌，因为宝宝吸吮乳头可促进妈妈脑下垂体催乳激素，从而增加乳汁的分泌。每次喂奶都要换边约2到3次，这样即可以引起宝宝吃奶的兴趣，同时又可以刺激两侧乳房奶水的分泌。妈妈在饮食上也要注意营养均衡，每次喂奶前可以喝一杯温水或者果汁。