[回答] 蹲久了头晕可能是由于体位低引起的低血压，会出现头晕或者是眼前发黑的现象，还会引起腿脚发软，一般在站起来活动一段时间以后，可以得到明显的改善。平时尽量不要长时间的蹲着，在起立的时候还要避免猛然起立，以免引起头晕的情况，也可以适当的口服以及补血的药物调理。

[回答] 蹲久了站起来会头晕是正常的，突然站起来导致的脑供血不足引起的头晕头昏的，但是需要注意头晕也有可能是贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。可以去检查下，确认头晕病因，对症下药，及早治疗。

[回答] 蹲久了站起来头晕，多考虑是直立性低血压，就是当人突然从蹲着的状态站起来后，由于血液无法快速的供给大脑，从而导致大脑血液减少，造成一过性的脑缺血缺氧，引起头晕的症状。而且由于大脑的血液流减少，相应的供给眼部的血液也减少，所以有好多病人会感到眼前一片模糊，甚至是眼前发黑。如果是偶尔发生，且短时间内就能缓解，可以不处理，密切观察。

[回答] 是发生了体位性低血压。不是病理情况。多发生于身体素质较差者。可以做个血常规检查，排除贫血。平时要注意良好的生活方式。三餐定时，饮食均衡，营养全面。每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质。

[回答] 蹲久了站起来出现头晕症状，考虑应该是体位性低血压引起的。一般是不需要特殊药物治疗的，建议您平时注意加强营养，当运动锻炼增强体质，平时注意避免平躺和久蹲久坐后站起过猛。观察一段时间看看，如果严重的话可以口服生脉饮口服液调理血压。

[回答] 是由于脑供血不足所引起。长时间蹲位时，如果突然站起来，可能会引起一过性的血压下降，容易引起脑部低灌注，可能会引起脑供血不足，主要见于动脉粥样硬化、体位性低血压的患者。

[回答] 蹲久了站起来头晕是体位性低血压引起的。当蹲着时间久了全身的血液重新分布，相当多的血液供应大脑，而站起来时由于重力的作用，本来存储在大脑的血液向下方流动，就造成大脑一过性供血不足血压降低，表现出来的症状就是头晕黑蒙甚至晕厥。蹲的时间久了起身时一定要缓慢，可以分解动作起身避免晕厥发生。

[回答] 蹲久了脚麻是由于长时间处于下蹲的状态，下肢血液循环不畅聚集在腿部从而引起的脚麻的情况发生。只需要站立起身，抖动腿部，使腿部的血液得到循环，即可缓解脚麻的情况。

[回答] 蹲久了腰疼有可能是存在腰肌劳损或者是腰间盘突出，需要注意平时要避免经常弯腰，负重，久坐，可以考虑多热敷和按摩，适当的活动腰椎的部位，如果经常感觉不舒服，可以考虑去医院做腰部磁共振检查。

[回答] 出现头晕，以及手脚冰凉，多是气血不足引起的，考虑是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚血液循环不好。建议使用补肾的食物调理，注意平时的习惯，多运动。