[回答] 当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心率不齐、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

[回答] 成人缺锌可能会出现味觉减退或者是食欲不振的情况，还有可能会导致口腔溃疡，所以这段时间一定要调整好自己的饮食。一定要健康饮食，荤素搭配，营养均衡这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，同时也能够增强自身的免疫力。

[回答] 宝宝缺锌的表现是会出现食欲下降的情况，也会导致头发稀少，还会出现头发发黄的状况。如果宝宝出现了缺锌的表现，需要做一个营养元素的检查，然后根据检查结果及时的进行补充，平时在饮食上需要保证饮食丰富多样化，尽量不要让饮食过于单一，以免身体营养不良。

[回答] 生长缓慢、身材矮小；口腔溃疡反复；头发发黄、稀疏；多动、注意力不集中；厌食偏食；视力下降；免疫力低下，易感冒；易感皮肤病、湿疹等。

[回答] 孕妇缺锌可出现妊娠反应加重、食欲不佳、免疫力低下容易生病等。如果孕妇于妊娠后3个月锌摄入不足，可导致胎儿流产、性腺发育不良、生长受限、矮小症、皮肤疾病等。因此孕期应注意锌的补充，补锌可通过食补。

[回答] 儿童缺铁会导致人体出现很多不良表现，常常有乏力，头晕，头痛，眼花，容易出现食欲下降，如有面色，嘴唇，眼睑淡红色或发白，脸色苍白，嘴唇苍白，耳鸣，记忆力下降等症状，会严重影响到宝宝身体的正常发育。

[回答] 普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食，挑食，吃些奇怪的东西如咬指甲，衣服，泥土，硬物，啃玩具等，生长发育缓慢，免疫力低下经常生病，反复呼吸道感染，指甲出现白斑，手指长倒刺，多动，反应慢，注意力不集中，学习能力差，口腔溃疡反复发作等。

[回答] 缺锌的孩子可以出现生长发育落后，表现为孩子比同龄儿童体重、身高明显低下。缺锌导致食欲低下、饭量下降，甚至出现异食癖，比如孩子可能喜欢吃纸张、泥土、煤渣这些东西。

[回答] 身体如果缺铁，就会很容易疲倦，看起来没有精神，脸色差，如果身体出现这些症状，就要当心缺铁。如果身体内血液充足，脸色就比较红润好看，而如果身体血液不足，就会导致脸色变白，严重时还会引起头晕。

[回答] 身体亚健康主要是在健康与疾病之间的状态，可以表现为浑身没劲，肌肉疼痛，关节不舒服、缺少润滑感，头晕，头痛，心脏会出现心慌、气短、胸闷、睡眠差，甚至经常失眠，饮食不振，不喜欢吃饭，肚子有的时候总响，出现腹泻、腹胀、便秘。男性会出现性欲减退、性生活不和谐。女性会出现月经紊乱或者月经量少、怕冷、怕热。