红斑狼疮属于自身免疫性疾病，外界的各种刺激都会加重疾病的发展，所以红斑狼疮病患要注意自我保养，分几个方面，衣着方面，尽可能的穿柔软的、保热性好的棉质衣服；情绪方面的调整，患者要保持积极乐观的态度来面对疾病，配合医生积极治疗；注意劳逸结合，加强锻炼，提高身体抵抗力，不要熬夜；避免冷热的刺激，冬季注意保暖，不要过多的受到风寒的侵蚀，夏天要防晒，避免长时间在太阳底下暴晒。