[回答] 石斛一般是可以起到降血糖的效果的，但是对于降血糖只是起到一个辅助作用，治疗降血糖还是要在医生的指导下通过服用降糖的药物来进行治疗，平时饮食中也要减少糖的摄入量，要戒烟戒酒，不要吃一些油炸食品，可以多食用一些粗粮，比如玉米，大豆等。

[回答] 黄芪是可以降血压的。黄芪对血压有调节作用，大剂量饮用黄芪可以使高血压降低，但是黄芪降血压，并不是临床常用的治疗方法，如果要降血压，建议找心内科或者神经内科的医生当面开药。

[回答] 百香果可以降血压。百香果花的萃取物对于降低心脏收缩压具有明显的功效，百香果的果子可以降低总体脂肪，丝氨酸甘油酯与胆固醇的指数，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇净化血液。

[回答] 可以。快走对降血压有帮助。长期规律的运动可以帮助改善身体器官和系统的机能，提高身体素质，增强血管弹性，改善中枢神经系统。减弱了小动脉管的紧张，令到安静时的血压得以下降。

[回答] 秋葵可以降血压，秋葵还可以强肾补虚，保护肝脏，防癌抗癌，帮助消化，美白皮肤，但是秋葵具体的降压功效需要高血压者在医生的指导下选择合适的剂量冲水或者在口服药物的同时，选择秋葵泡水进行辅助降压治疗。

[回答] 茶叶一般是可以降血压的，因为茶叶中含有抗氧化的能力，而且还可以有效的降低血脂，并且还能预防血栓，但是尽量不要喝浓茶，而且也不可以喝隔夜的凉茶。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷以及头痛的情况，而且还有可能会使身体特别容易疲劳。

[回答] 喝茶能够起到辅助降血压的作用，但不能作为降压药物使用。喝茶还能够延年益寿，预防心脏病心血管疾病、血栓的形成以及脂肪酸硬化，有预防感冒的功效。

[回答] 绿色外皮的鸭蛋可以降压，但是不能起到治疗效果的，而且蛋黄是高胆固醇的食物，长时间吃的话，容易导致胆固醇升高，引起血压升高的。调整好情绪，避免压力过大，注意生活规律，避免身体过度劳累的，注意适当运动。

[回答] 游泳可以降血压。通常每天慢跑或者是游泳半小时以上，就有降低血压的效果。不过需要注意，在运动的过程中，血压会有暂时性升高。另外运动对血压的影响是慢性改变，作用也比较弱，不能替代降压药物。

[回答] 深呼吸是不可以降低血压的。但是有一些女性处于更年期状态，或者是植物神经功能调节紊乱的患者，这类人群出现血压异常，往往在放松之后可能有助于改善血压，这类人群的血压本身也是忽高忽低的，所以有的时候深呼吸之后，气短的症状会自觉缓解，也有可能会对血压有所影响。