[回答] 备孕男士需要吃叶酸片，但是在食用叶酸片的时候一定要适量，不要一次性吃太多，要遵医嘱使用，在备孕期间还要少去一些潮湿阴冷的环境内活动，少去一些被污染过的环境活动，以免引起一些不良的疾病发生，导致精子和卵子的质量偏差，一定要多注意休息。

[回答] 备孕时一定要吃叶酸。备孕的前三个月就要开始吃叶酸，在怀孕后也要适当的再吃一些叶酸。吃叶酸可以有效的防止胎儿畸形的出现，也可以有效的防止唇腭裂的症状。叶酸也分为好多种，患者在使用的时候一定要遵医嘱而用不要盲目用药，导致身体疾病的发生。

[回答] 备孕要吃一些含钙比较多和含叶酸以及含铁的食物，比如生菜和胡萝卜以及鱼类和奶制品等。这些食物可以提高自身抵抗力，备孕期间也可以口服一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形的情况，备孕期间要保持一个良好的心情，不能给自己施加太大的精神压力。

[回答] 备孕可以吃叶酸片。备孕期间吃叶酸片能够有效地预防胎儿畸形，夫妻双方打算备孕的时候，可以去医院做全面的身体检查，能够有效的筛查出基因异常和染色体异常的情况，能够有效的避免胎儿畸形的发生几率，并且备孕期间最好避免吃一些不必要的药物。

[回答] 男生在备孕也是需要口服叶酸的，这样都是可以预防胎儿神经管畸形的。同时，在这期间男生也是不可以抽烟喝酒以及避免熬夜。另外在这期间一定要保持良好的心态，尽量避免接触有害的物质比较好一些，比如像一些农药以及放射线等。另外生活当中一定要经常锻炼增强体质。

[回答] 备孕需要吃叶酸的，叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前三个月至怀孕后三个月。每天服用叶酸的时间，应在早饭后半小时到一小时内。吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。

[回答] 男性在备孕期间不需要吃，水溶性维生素是女性在怀孕前三个月和确定怀孕后三个月口服叶酸，是预防孩子的神经管畸形。在备孕期间，男性需要做的是戒烟戒酒，避免泡澡、游泳或者是长期久坐的一些动作，因为这些动作会导致睾丸部位的温度升高，从而影响睾丸的正常生精功能。

[回答] 备孕叶酸片最好是在备孕前三个月就要吃，怀孕初期会出现恶心呕吐，精神不佳，浑身乏力的症状，这是一些正常正常的反应，在怀孕三个月这些生理反应会慢慢的消退，叶酸可以有效的防止胎儿出现神经管畸形的症状，在排卵期过性生活怀孕几率大。

[回答] 男女双方首先不要抽烟，不要喝酒，不吃高糖、高脂肪、油炸、过咸、过辣、腌制类食品。备孕期间多吃一些瘦羊肉，瘦牛肉，鸡蛋，鲜牛奶，菠菜，芹菜，圆葱，柠檬，香蕉，苹果，柚子，葡萄等。男性备孕期间要锻炼身体，增强免疫力，女性排卵期间要隔日性生活，不要纵欲，以免影响精子质量。

[回答] 只是女人吃就行了.男的不需要吃，孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克，可有效降低神经管畸形儿的发生率。