[回答] 备孕时一定要吃叶酸。备孕的前三个月就要开始吃叶酸，在怀孕后也要适当的再吃一些叶酸。吃叶酸可以有效的防止胎儿畸形的出现，也可以有效的防止唇腭裂的症状。叶酸也分为好多种，患者在使用的时候一定要遵医嘱而用不要盲目用药，导致身体疾病的发生。

[回答] 男女双方首先不要抽烟，不要喝酒，不吃高糖、高脂肪、油炸、过咸、过辣、腌制类食品。备孕期间多吃一些瘦羊肉，瘦牛肉，鸡蛋，鲜牛奶，菠菜，芹菜，圆葱，柠檬，香蕉，苹果，柚子，葡萄等。男性备孕期间要锻炼身体，增强免疫力，女性排卵期间要隔日性生活，不要纵欲，以免影响精子质量。

[回答] 男性在备孕期间不需要吃，水溶性维生素是女性在怀孕前三个月和确定怀孕后三个月口服叶酸，是预防孩子的神经管畸形。在备孕期间，男性需要做的是戒烟戒酒，避免泡澡、游泳或者是长期久坐的一些动作，因为这些动作会导致睾丸部位的温度升高，从而影响睾丸的正常生精功能。

[回答] 备孕需要吃叶酸的，叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前三个月至怀孕后三个月。每天服用叶酸的时间，应在早饭后半小时到一小时内。吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。

[回答] 只是女人吃就行了.男的不需要吃，孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克，可有效降低神经管畸形儿的发生率。

[回答] 备孕期间男方不用口服叶酸，女性在孕前三个月到孕满三个月，口服叶酸片，主要目的是预防胎儿开放性神经管畸形，口服叶酸预防胎儿开放性神经管畸形，叶酸代谢正常的女性，叶酸的代谢率影响胎儿的生长发育，口服叶酸的剂量也可以根据检测叶酸的代谢率来确定口服叶酸的剂量和口服叶酸的时间。

[回答] 男性也需要吃叶酸。因为好多男性朋友吃水果吃的少，体内缺少维生素，很容易造成营养摄入不均衡，男性服用叶酸可以帮助提高精子质量，帮助怀孕后生下健康的宝宝。

[回答] 男人也是需要服用叶酸的，叶酸可以改善精子的质量，增加精子的活性，对于治疗不孕不育有很好的作用，男性吃叶酸还可以改善胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎，萎缩性胃炎等。

[回答] 男生备孕期可以多吃补肾，增加精子存活率的食物，如人参、鸡蛋、黑豆、海产品等，备孕期间的男生应该远离碳酸饮料、烧烤、烟酒等，杜绝药品，保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼增强体质，避免过度劳累、房事频繁。

[回答] 备孕时男方不需要吃叶酸，吃叶酸的目的是为了预防胎儿发育过程中可能出现的神经管畸形。母体叶酸不足时容易导致胎儿畸形的发生，所以才会备孕之前就开始吃，怀孕的前三个月吃，之后就可以停药。