[回答] 乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。

[回答] 每日用温水清洗乳房，尤其是乳头。穿戴合适的文胸，不宜过紧。好处是使胸部变得更加挺拔，丰满，紧实，看起来更加美观，还会促进乳房的发育，促进局部血液循环，加快身体的代谢，有利于病菌和毒素的排除，从而起到预防乳腺疾病的作用，避免胸部下垂的现象发生。手法是可以先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做数次后，换左手。

[回答] 女性保养卵巢和子宫需要通过饮食调理，可以吃含雌激素多的食物，如豆类、喝豆浆、吃海产品、动物血等，蜂蜜、蜂王浆也含有一定雌激素，对卵巢和子宫的保养也有帮助。平时养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、含蛋白质丰富的食物。

[回答] 衰老是任何人都避免不了的问题，随着年龄的增加，皮肤的胶原蛋白会逐渐的流失，皮下脂肪也会萎缩，所以会出现长皱纹的情况。想要很好的保养自己的脸部皮肤，首先就要养成良好的生活规律，早睡早起，保持充足的睡眠，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水。

[回答] 定期进行体检，妇科、防癌、内分泌等检查，最好每年做一次。如果做子宫肌瘤卵巢切除等妇科手术时，尽量保留或者是不损伤没有病变的卵巢组织。维持适度的性生活，调畅情致，防止心理早衰。适当的散步，参加各种体育锻炼，增强体质，调节自身的气血阴阳，同时注意劳逸结合。

[回答] 首先需要观察乳房的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否对等，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩内陷等情况。乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。日常要保持愉快的心情，保持健康的饮食，同时妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法。

[回答] 女性乳房上长少量的毛也是属于正常的，属于体毛，不需要特别的治疗，但是如果比较多就考虑是和雄激素旺盛有关系，建议去医院做性激素六项检查，若是雄激素旺盛引起的体毛多，建议服用达英35等药物调理，要多吃含有雌激素的豆制品，蜂王浆等食物，都有调理效果。

[回答] 体检不需要看乳房的，但是，乳房检查也是有必要的。可以进行自检，手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，表皮凹陷或隆起、脱屑，红肿，起皱纹等，再注意乳头有无分泌物等。

[回答] 一定要保持情绪稳定，避免出现太大波动，避免长时间处在焦虑紧张狂躁的状态下，要多吃些豆制品，多喝豆浆，性生活要有规律，不能太频繁，但也不能太少。

[回答] 绝经后保养，最好在医生指导下合理服用一些雌激素，可以改善身体衰老的情况，另外也可以在医生指导下合理服用中药调理，这样可以缓解身体不适。