[回答] 可以吃。花胶又称鱼胶，是各类鱼的鱼鳔干制品，它富含丰富的高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，具有很好的食疗作用，很适合备孕期间食用。

[回答] 备孕期间是可以适量吃花胶的。花胶中含有大量的胶原蛋白和粘多糖以及多种微量元素和矿物质，可以及时补充人体所需的营养成分，备孕期间饮食要多样化，可以多吃营养丰富的食物和含有维生素丰富的水果和蔬菜，来均衡身体的营养，提高身体的素质。

[回答] 豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的食物等等。豆制品可以刺激雌激素的分泌。蛋白质可以为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。维生素有助于卵子发育。

[回答] 备孕期间应该多吃高蛋白食物，另外多吃新鲜的蔬菜水果，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼。当季的水果以及蔬菜，避免反季节的食物，过度加工的食物也应该避免。男同志应该戒烟限酒，同时夫妻双方应该应用叶酸片提高生殖细胞质量。怀孕以后孕妇继续应用叶酸片到怀孕3个月以后停药。作息规律、避免熬夜，另外需要保持情绪稳定愉悦。

[回答] 男性备孕时主要是多吃高蛋白的食物，以及含锌比较丰富的食物，可以提高精子的活力，而且促进精子的生成。比如生蚝、牡蛎、淡菜等海产品就是不错的选择。高蛋白的食物包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。

[回答] 女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸。补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常。备孕期间的女性可以适当的增加鱼肉，牛肉，羊肉，鸡肉，奶类，蛋类等优质蛋白质饮食的摄入，补充蛋白质类营养素。

[回答] 女性备孕期间需要补充自身的多叶酸类营养素。且为了宝宝将来的发育，可以适当地补充钙铁锌等微量元素。且为了避免孕妇在怀孕期间出现低血糖，低血压等症状，建议孕妇适当服用阿胶，党参汤。且在备孕期间应该注意饮食清淡健康，忌熬夜饮酒抽烟。注意避免生病的情况。

[回答] 可以适当多吃一些叶酸比较好，如果如果是叶酸的话，对宝宝发育的那一些情况都会有一定帮助的，平时有时间一定要定期的去做各项目检查。

[回答] 准妈妈备孕期间可以吃斯利安的叶酸片，一般怀孕前三个月可以吃三个月，怀孕以后还要继续吃三个月会比较好一点的，它是防止胎儿神经管畸形的。

[回答] 备孕前一定要注意营养的均衡，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，每天可以喝一杯热牛奶，能够增加身体所需要的微量元素和钙质，补充叶酸可以提高卵子的质量，也能够增加身体的免疫力，在平时一定要注意避免干重体力的劳动。