[回答] 增加乳汁分泌量可以通过专业的催乳师按摩来促进乳腺分泌乳汁，另外也可以通过食疗的方式来缓解，比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的汤品。也可以使用药物进行调理促进乳汁分泌，同时注意让宝宝多吮吸刺激分泌奶水。

[回答] 可以通过改善饮食的方法增加乳汁分泌量，并且还可以选择按摩的方法，增加乳汁的分泌，呃，乳汁分泌比较少的话，很有可能是因为身体营养不良的原因，还有可能是因为乳腺不通的原因，因此平时要多做一些乳房的按摩，并且在饮食上还要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的。

[回答] 哺乳期母乳含量不足是很多女性都很困扰的问题，如果出现母乳不够吃的现象，女性可以通过按摩的方式来促进乳腺分泌乳汁，还可以通过食疗的方式来缓解，比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的汤品。

[回答] 增加母乳的分泌可以通过按摩的方式来促进乳腺分泌乳汁，还可以通过食疗的方式来缓解，在这个期间一定不要喝炒麦芽水，因为这是抑制乳汁分泌的一种食物。还有中药调理的方式。

[回答] 产后出现乳汁不足可以通过以下方法促进乳汁的分泌，让宝宝有规律的吸吮乳头促进乳汁分泌，平均两个小时吸吮一次，还可以选择穴位按摩来催乳，要保持心情舒畅，有充足的睡眠和休息也有助于乳汁的分泌。

[回答] 增加母乳的方法是按摩，并且还可以采取热敷的方法，增加母乳，也可以多吃一些汤类的食物。如果母乳比较少的话，很有可能是因为乳腺堵塞所引起的，还有可能是因为身体气血不足的原因，所以平时要让专业的技师对乳房进行按摩疏通，并且还要增加饮食营养。

[回答] 增加母乳量的方法这段时间多吃一些含有蛋白质的食物，同时也可以适当的多吃一些含有维生素比较多的食物。平时也可以适当的喝一些猪蹄汤或者鸡汤，还有鲫鱼汤等食物，都能够促进母乳的分泌，这段时间尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃特别油腻的食物。

[回答] 增加肺活量可以适当的做一些扩胸的运动，在做扩胸运动的时候，能够使肺部的体积出现增加，从而会增加肺活量。还可以通过有氧运动锻炼的方法增加肺活量，每天坚持半小时以上的运动锻炼，能够起到促进身体新陈代谢的作用，并且还可以有效的改善肺活量。

[回答] 增加肺活量可通过参加体育运动调理，经常参加跑步或者是游泳等有氧运动，能够有效的增加身体的肺活量，改善呼吸功能。也可以做扩胸运动或者是俯卧撑能够增强轮廓的运动，增强呼吸肌能量，增强胸廓肌肉强度，对于肺活量的锻炼有十分大的好处。

[回答] 增加骨密度可以使用一些补充钙剂的药物，还有促进钙吸收的药物，促进钙沉积到骨头里面的药物，还有抑制骨破坏的药物。在服用这些药物的同时还要多吃点高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋等。