[回答] 痰湿体质的人都易发胖，缺乏运动，表现为头晕目眩，头脑不清醒，胃胀满不适，大肚子，大便粘腻不爽，粘马桶，女性易患乳腺增生，子宫肌瘤，甲状腺结节，脂肪肝，痛风，眩晕，水肿。脾为生痰之源，脾主运化水湿，所以大多数是脾虚引起的，平时注意少思虑，勿暴饮暴食，保护脾，食疗可用薏米，山药，赤小豆，莲子等煲粥。

[回答] 注意调整自身的生活，改变不良的生活习惯，加强运动，起居调摄，痰湿体质者不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要避免湿邪的侵袭。

[回答] 是脾虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水谷功能失调，脾为后天之本，因此全身乏力，食欲不振，消化不良。给补气血，养血健脾益胃药缓解。

[回答] 避免暴饮暴食，节制饮食，避免风寒潮湿刺激，经常晾晒被褥，加强体育运动锻炼，通过这些努力，可以达到强健脾胃，调理痰湿体质的目的。

[回答] 饮食调理。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。痰湿体质的人要多吃蔬菜、水果，尤其是具有健脾利湿，化痰祛痰的食物更要多食。如白萝卜、紫菜，洋葱、枇杷、薏苡仁、红小豆等。

[回答] 去痰湿可以服用清热化痰去除身体湿气的药物来进行缓解，也可以服用氨溴索来进行排痰治疗，到医院进行雾化也有很好的促进恢复效果。饮食上面可以吃一些有润肺化痰作用的食物比较好，尽量不要吃零食和油腻的食物，不利于病情恢复，每天也要呼吸新鲜空气，多喝白开水。

[回答] 痰湿体质的患者在日常生活中可以适当的多吃一些薏米，或者也可以适当的吃一些红小豆，或者吃小豆熬粥，效果是非常好的。同时也可以用热水来进行泡脚，能够排出体内的湿气，同时也可以通过运动出汗的方式来排除体内的湿气，平时也可以适当的喝一些酸牛奶。

[回答] 可以采取按摩的方法来进行减肥，在脾俞、肝俞、胃俞、肾俞、大肠俞等穴位进行按揉，每个穴位按揉5~6次；以神阙为中心，自上而下，顺时针10~15分钟；横擦背部肩胛骨之间，透热为度。平时的饮食要搭配均衡，避免食用高热量。

[回答] 痰湿体质可以通过饮食进行调理，比如多吃一些高粱或者是扁豆等食物，而且还要尽量避免吃过多生冷的食物，也不要吃太多寒凉或者是过于油腻的食物，而且也不要长期在比较潮湿的环境中居住，否则可能会导致体虚出现加重的情况，对身体健康非常的不利。

[回答] 出现气虚痰湿体质的患者，平时可以吃赤小豆粥，薏仁粥，黄芪白术汤，五指毛桃汤，或者使用参苓白术散，补中益气汤，四君子汤，五苓散，猪苓汤调理。平时要结合拔罐疗法，艾灸疗法改善气虚痰湿的体质，而且不要吃油腻食物，生冷食物，适当的运动促进人体阳气的提升。