[回答] 多吃含蛋白质的食物，有鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻等，可以修复肝细胞。多吃富含B族维生素的食物，有猪肉、黄豆、大米、香菇。多吃绿色食物，有西兰花、青菜、娃娃菜、菠菜、黄瓜、青苹果。

[回答] 保护肝脏的中成药可以吃辛伐他汀片。当肝脏出现疾病的时候会导致甲肝，乙肝或者是肝硬化和肝癌的发生，要尽早的配合医生使用一些药物治疗，治疗期间不要长时间的抽烟喝酒，不要长时间的吃一些辛辣刺激不易消化的食物，多吃一些保肝护肝的食品。

[回答] 保护肝脏的食物有绿豆，绿豆具有清热、解毒的功效，而且绿豆中所含有的绿豆蛋白、黄酮类化合物还可以帮助肝脏解毒，从而起到保护肝脏的功效，上海青，上海青中所含有的酶类激素可以增加人体酶类的合成，帮助肝脏解毒，而且具有防癌的功效，可以预防肝癌的发生。

[回答] 能够保护肝脏的食物有蘑菇以及酵母或者蛋类，并且还可以多吃一些豆制品之类的。如果肝脏不好的话，很有可能会导致肝脏的代谢功能下降，而且还有可能会导致肝区出现疼痛的情况，平时尽量不要吃一些高脂肪的食物，否则很有可能会增加肝脏的负担。

[回答] 保护肝脏可以多补充充足的蛋白质和维生素b多的食品，比如牛奶瘦肉，红肉蛋类豆制品小米花生仁芝麻瓜子，核桃等食品。患者也可以多食鸡肝，小麦胚芽坚果类菠菜的食品。同时患者要尽量避免烟酒的刺激，以免引起症状加重，可以适当的进行运动，增强体质多休息，避免晚睡和过度疲惫。

[回答] 选择疏肝理气，清肝泻火，清热利湿、活血化瘀的中药，可以在专业中医的指导下对症使用药物，不要私自用药物泡茶饮。可以一年体检一到两次，了解身体状态。

[回答] 建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。避免辛辣刺激高脂肪油腻食物，避免喝酒熬夜劳累。注意休息，可以当地正规综合性医院就诊检查肝脏b超以及肝功能看看，进一步治疗。

[回答] 保护肝脏，要注意休息，避免过于劳累，不上火，不熬夜，尽量不饮酒，不滥用药物，必要时在医生的指导下用药。其次，在饮食方面清淡饮食，不吃油炸、油腻、不易消化的食物，选择高蛋白及高维生素、低盐、低脂、低糖饮食。

[回答] 平时应该注意保持作息规律，最好可以在11点之后就进入深睡眠的状态。同时还应该尽早的戒酒能够起到一定的保护肝脏的作用，平时生活中多喝水，能够促进血液循环，有利于消化帮助废物及时的排出体外，能够减轻肝脏的负担，还应该保持稳定的情绪，避免暴躁生气。

[回答] 肝脏的保护分为多种因素，最常见的就是饮食调养。饮食与肝脏的养生、保护有着重要的复杂关系。平时多吃瘦肉、鱼类、牛奶等，这些富含营养物质，包括特别是蛋白质，不仅可以保持肝脏所需的营养，而且能够减少有毒物质对肝脏的损害。还有面条、馄饨等主食，这些富含糖类能够保证肝脏的代谢。