[回答] 总是胡思乱想控制不住是一种强迫思维的表现。脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。对这种思想并不能自由地加以干涉或控制。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住，是焦虑症的一种表现。有急性焦虑发作时，还常常有濒死感和失控感。患者还常常有合并睡眠障碍，表现为入睡困难和多梦。出现上述情况，建议到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑相关量表测评。确诊后给予药物治疗，联合心理治疗。常用抗焦虑药物有丁螺环酮、阿普唑仑、盐酸多塞平片等。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现，焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍，斌人跟往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心，紧张，容易往不好的方面想事情。

[回答] 出现脑子不受控制的胡思乱想，一般还是与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，同时不要长时间看电子产品，有助于促进改善和恢复。

[回答] 平时睡前不宜剧烈运动，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想，睡不着的情况，属于入睡困难，多与患者自身心理状态有关系，比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难，考虑是失眠。

[回答] 如果晚上总是出现失眠、胡思乱想的现象，可以进行非常好的睡前运动，使身体产生一些疲倦的感觉，这样能够有助于快速进入睡眠的状态当中，这种现象和方式只能用作于轻度的症状者，平时的时候如果失眠严重的话，都是应该采取药物方式的，服用安神补脑液或者是一些其他的药物进行针对性的治疗，平时的睡眠一定要养成健康的方式，不能够让精神过于紧张。

[回答] 脑子里总是胡思乱想记忆力还下降应该在医生的指导下用一些营养神经的药物来进行治疗，可以到正规的神经科做一个详细的检查，很有可能是由于神经出现了问题所导致的一种疾病，跟平时的过度劳累，长时间的熬夜作息不良都有很大的关系，一定要保证充足的睡眠质量。

[回答] 应该是老在对过去的往事耿耿于怀，不能入睡，严重影响到了睡眠状态，失眠症而会可能会出现植物神经功能紊乱的情况。每天晚上躺在床上之后可以听一些舒缓的音乐，可服一杯热牛奶是可以促进睡眠的，不要胡思乱想。

[回答] 晚上总是睡不着可能是由于失眠的原因导致的，也可能是由于脾胃不和，伴随身体虚弱的症状引起，但是如果经常睡不着的话就要引起重视了，要注意减轻大脑的兴奋状态，可以在睡前做体操适当的放松，避免服用兴奋饮料，如浓茶、咖啡等。

[回答] 应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。