[回答] 骨科术后加强功能锻炼。以肌肉的静力收缩运动和远端关节的运动为主，促进下肢血液循环，预防血栓形成，适当地采用热敷、微波、低中频电疗、生物反馈、磁疗治疗等方法进行理疗康复治疗，可以安装各种功能辅助或替代装置。

[回答] 骨科术后的康复，包含的内容是比较多的，包括心理康复，物理治疗还有一些很常用的作业治疗，都是让病人能尽快适应社会回到工作岗位的一系列的康复治疗。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠时间，不可以过度的劳累。

[回答] 骨科手术之后的康复训练需要自己进行，需要家人进行辅助性治疗，进行骨科手术康复训练，有利于消肿，促进骨折的愈合，减少关节僵硬，减少肌肉萎缩和肌力下降的程度，而且有助于减少卧床并发症。

[回答] 游泳运动有助于膝盖康复，如果膝盖出现了一些病变，很有可能是因为受凉的原因引起的，还有可能是身体的代谢功能出现了异常的原因导致的，关节部位有明显的疼痛的，而且不能正常的行走，要通过理疗的方法进行治疗的，也可以配合医生服用一些药物进行调理，然后适当的做一些游泳的运动，能够较好的进行恢复。

[回答] 偏瘫康复训练方法有传统的物理疗法，对偏瘫的康复也有特殊的作用，尤其水中运动疗法是通过水的浮力等作用，使病人的肢体在水中更容易完成正确的运动，还有文体疗法是采用体育运动项目及娱乐项目对病人进行训练，使病人的身体机能得到改善，提高，并且可以改善其不良心理状态的一种方法。

[回答] 选择能够坚持的项目，比如一些慢走步行，打太极拳等，同时一定要掌握好运动量，运动量不要过大，要循序渐进，可以让患者多食用新鲜的蔬菜和水果，同时避免患者进食过饱，以免不良情况发生。

[回答] 康复疗法主要是运动疗法，包括关节松动训练、悬吊、作业疗法、引导式教育、感觉统合训练。中医疗法中的小孩捏脊治疗、点穴等。例如协调性的训练就是让患儿在水里要保持平衡，通过患儿主动调整体位，达到锻炼肢体协调性的目的。

[回答] 运动范围由小到大，次数从少到多，时间由短到长，强度由弱到强，活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛为原则。活动应以恢复肢体生理功能为中心。上肢应围绕增强手的握力进行活动，下肢应围绕恢复负重行走能力进行训练。但是功能锻炼不能干扰骨折的固定。

[回答] 一般的锻炼可以采取站立位或者是卧床位，在卧床位的时候做髋关节的外展就是侧卧位，侧卧在床上一般都是健侧在下，患侧在上，然后腿伸直往上抬，抬的过程中可以每十个为一组，连做三组每天。

[回答] 运动康复到底是一种运动手段。可以有效的缓解一些受伤或者是运动功能出现障碍的病人的正常运动，在做运动康复的时候要适量，要一次性做的时间太长，以免引起身体过于劳累，运动康复包括语言训练，而且包括心理训练和矫正训练，在此期间还要多吃一些新鲜的蔬菜。