[回答] 便秘最好多食用含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维，如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到改善便秘的目的。

[回答] 便秘可以吃一些含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜等，另外也可以多吃一些香蕉、枣等促进排便，同时一定要注意多吃一些容易消化的食物，那也可以顺时针按摩肚子，并且可以适当的进行运动，促进肠胃蠕动。

[回答] 减肥期间可以多吃点香蕉，苹果，香蕉能够促进肠道的蠕动，苹果的热量非常低，同时还含有充足的维生素，还可以多吃柚子，柚子当中含有的膳食纤维和维生素也是比较充足的蔬菜类，可以多吃冬瓜和黄瓜，黄瓜能够有效地抑制糖分转化为脂肪。

[回答] 满一岁的孩子提倡正常吃饭外每日补充300-500毫升牛奶，直至6岁，也不用额外补钙。补充的是促进钙吸收的维生素D3.因为母乳和食物中缺乏维生素D3，而且维生素D3是促进身体吸收钙的，饮食上尽量多吃含钙多的食物，比如鱼、虾、蟹、牛奶、瘦肉、多吃苹果，香蕉，蔬菜，多让宝宝晒太阳也有助于钙的吸收。

[回答] 补锌的水果和蔬菜有苹果，鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。蔬菜中含锌是比较少，生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等含锌比较多。

[回答] 肾炎吃香蕉和橙子比较好，还可以吃一些胡萝卜和茄子等含有维生素的蔬菜。患上了肾炎通常是由于肾功能衰退的原因造成的，有可能是身体患有高血压的原因引发的，患病后会导致出现少尿的情况，而且还会导致下肢出现水肿，甚至会引起呼吸困难。

[回答] 一岁半小孩吃面条和小米粥、南瓜粥、水果泥之类的食物。不仅能补充身体所需的营养也不会加重胃肠道负担，平时一定要注意身体保暖，尽量避免去人多的公共场所，因为小孩子的抵抗力和免疫力都比较弱，很有可能会造成感冒的疾病发生，平时一定要多喝温开水。

[回答] 一岁半小孩出现胃肠型的感冒，这个时候可以通过服用抗生素类药物来帮助缓解和控制感冒的症状。孩子吃了不干净的食物导致了细菌的感染是临床上诱发出现胃肠性感冒最主要的原因。孩子在出现胃肠感冒期间，一定要注意调整饮食结构，尽量吃一些清淡的容易消化吸收的食物，不要吃刺激性的食物。

[回答] 肾结石病人可以吃一些苹果，橘子，葡萄等，蔬菜可以吃一些包菜，西红柿等，日常饮食要多喝水，喝水有助于排结石，患有肾结石的病人要少吃咸的食物，要清淡饮食，才有助于病情的转化，同时要吃一些药物就行调理，不要吃过于油腻的食物，以免加重病情。

[回答] 土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂，常吃土豆有助于降压护心，还有菠菜，是降压饮食中不可或缺的蔬菜，苹果具有很好的营养价值和保健价值，苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。