[回答] 手指甲上有坑和竖纹应该是严重缺乏微量元素引起，平时饮食要营养搭配均衡，多吃些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶，可口服钙片加多种生素片，按疗程服用，会对症状有所改善。

[回答] 手指甲出现竖纹和凹陷，这个可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，有可能是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是一些慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。

[回答] 手指甲有竖纹和凹陷的小坑可能是近期过度劳累、长期熬夜、饮食不规律，导致体内微量元素缺乏、营养不良有关，也可能是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。还有可能是感染了灰指甲导致的。

[回答] 手指甲应该是光滑的、平滑的、有光泽的，但是如果出现了竖纹，都是一种生理性的，生理性就是一些正常的表现，没有什么特别的含义。需要注意的是有一些比如外伤引起的这种竖纹或者是横纹都会出现，还有一种需要更重视的就是甲营养不良，就是指的维生素、微量元素的缺乏所导致的，可以到医院找专科的大夫进行咨询或者是用药物来治疗。

[回答] 手指甲上有竖纹可能是缺乏维生素导致。最好去医院做抽血检查，如果确定是缺乏维生素，要适当的补充维生素片，饮食上也要多吃一些含有维生素的蔬菜以及水果，在调理期间，经常在晚上喝太浓的茶或者饮料，可能会造成身体不能更好的吸收维生素，影响调理的效果。

[回答] 手指甲和脚指甲上有竖纹通常都是身体缺少维生素和微量元素所造成的病症，通常患者需要进行抽血化验来检测身体内的微量元素之后在确定到底是身体缺乏哪种微量元素所造成的后再对身体进行适当的补充，又或者用脑过度以及身体过于的疲劳都会引起指甲上出现竖纹症状。

[回答] 手指甲出现竖纹和凹陷，这个可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是一些慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。

[回答] 可能是贫血、长期的营养不良导致身体虚弱，容易导致指甲的发白和竖纹的产生。也可能是体内缺乏微量元素如钙、锌等也会使指甲出现异常状况。

[回答] 不排除有缺乏维生素的可能性，可以日常生活中多吃富含维生素的新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高、含锌高的食物。注意休息，避免劳累。基本上不需要治疗，只要平时注意营养和休息就可以，如果严重的话可以就医针对治疗。

[回答] 指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。