[回答] 手指甲出现竖纹和凹陷，这个可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是一些慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。

[回答] 考虑是体内出现缺锌，钙，及维生素引起的。指甲是由皮肤角化生成的，内充满角蛋白质。皮肤缺少锌钙维生素等营养，就会出现指甲凹凸不平及竖纹现象。所以富含蛋白质和钙，锌的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。

[回答] 指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。

[回答] 手指甲有凹陷的竖纹可能是缺乏维生素或者缺乏微量元素而导致的，也有可能是指甲受到细菌的感染而引起的。可以在指甲上涂抹一些膏药来缓解，平时一定要及时的在饮食上面补充丰富营养，不要接触一些刺激性的洗衣粉或者洗洁精会影响指甲的恢复。

[回答] 可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等等，但它不是绝对的。根据其其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

[回答] 这种症状多考虑是由于感染灰指甲造成。治疗灰指甲的主要方法是抗真菌治疗，目前临床上经常使用的药物有外用和内用两种。外用药物一般有复方聚维酮碘搽剂（亮甲）、盐酸阿莫罗芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。内用的药物一般有盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。也可使用冰醋酸泡脚，可以起到消炎杀菌的作用。

[回答] 手指甲出现竖纹和凹陷，这个可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，有可能是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是一些慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。

[回答] 手指甲上有坑和竖纹应该是严重缺乏微量元素引起，平时饮食要营养搭配均衡，多吃些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶，可口服钙片加多种生素片，按疗程服用，会对症状有所改善。

[回答] 指甲上出现竖纹，大多是跟指甲营养不是太好有关系，并不是说整个人营养缺乏，或是人缺乏维生素。而且主要是指由于末梢，甲拇指可能营养不好，或者甲拇指有炎症或者受到损伤了。

[回答] 手指甲有竖纹可能是睡眠不足、睡眠质量不好，或者用脑过度的原因而引起的。必须及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良，重视身体微量元素是否缺乏。