[回答] 牙齿不好可以考虑去洗牙，洗牙对牙齿是没有损害的，超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动，从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石，不会对牙釉质产生伤害的。如果洗牙的效果不很满意，就顺其自然吧。平时注意牙齿清洁，少吃坚硬的食物，注意保护。

[回答] 牙齿质量不好可以每天早晚使用清洁效果比较好的牙膏进行刷牙，并且在饮食上尽量不要吃一些过于坚硬的食物，如果牙齿质量不好的话，很有可能会引发蛀牙，而且还有可能会增加患上牙周病的几率。所以平时一定要注意口腔的清洁卫生，才可以减少口腔疾病。

[回答] 积极进行治疗是可以恢复的，风湿是一种慢性的疾病，在治疗上有一定的困难性，年轻人得了风湿病，对生活的影响也是比较大的。在平时要注意保暖，注意饮食。

[回答] 年纪轻轻轻微有点驼背可以使用驼背矫正器进行矫正。驼背主要是由于长期的姿势不良所引起的，平时的生活当中可以每天晚上在睡觉之前蹲墙根站立30分钟，尽量避免长期的弯腰和低头，可以适当的做一些扩胸的锻炼，多做一些健身的运动，练习瑜伽都可以有效的缓解驼背。

[回答] 导致这样的因素有很多的，如岁数健康状况，不良习惯，不正确的刷牙方法，牙龈萎缩可以通过要采用正确的刷牙方法，并且要积极接受治疗牙周疾病，多饮用白开水，保持好口腔卫生，定期洗牙清除牙结石，避免继续萎缩。

[回答] 牙齿不好有先天的因素和后天的因素。先天的包括遗传和牙齿的矿化不好，如果父母牙齿不好很容易传给子女。牙齿矿化不好是由于孕期营养缺乏或者是病毒感染，在牙齿矿化期间钙物质缺乏引起的。

[回答] 适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

[回答] 要尽快的进行修补，牙齿龋坏出现牙洞不会自行修复，要到医院补牙的，不然越坏越深，如果比较严重了，坏到牙神经会出现疼痛。就算是比较深的牙洞也是可以补的，需要到口腔科检查看看龋坏程度如果没有坏到牙神经可以垫底后补一下，如果坏到牙神经需要根管治疗，然后做牙套保护起来。

[回答] 牙齿不好可能是遗传和牙齿的矿化不好，也有可能是因为口腔卫生做得非常不好导致的。保护牙齿最重要的自我口腔的保健。平时注意不吃甜食，不吃过冷过热的食物，以免刺激牙神经。对于新萌出的六龄齿，可以进行窝沟封闭保护牙齿。也可以对恒牙进行涂氟保护。

[回答] 牙齿钙化不好是指牙齿各部位的组织都是高度钙化的物质，需要及时补充钙物质，否则会出现蛀牙。另外平时一定要注意口腔的卫生，也可以进行一些锻炼，尤其是户外锻炼，饮食注意多吃一些有营养的。