[回答] 体寒的人要保持运动，这样会使身体产生热量，气血运行加快。还要经常晒太阳，这对驱除体人寒气很有帮助。平常多吃些葱姜蒜，圆葱，韭菜，白菜，大头菜，菜花，西兰花，土豆，牛羊肉，狗肉，鸡肉，海虾，坚果类等性平性温的食物，尽量不要吃生冷，性寒凉的食物。晚上热水泡脚半小时左右。这样慢慢调理体内的寒气就会越来越少。

[回答] 寒气比较重，可能是因为以前经常吹空调或者吹风受凉以后导致的，所以容易出现畏寒怕冷等各种症状，也可能容易出现腹痛腹泻。治疗上可以选择服用附子理中丸调理，具体用药谨遵医嘱，而且平时在家也可以选择用艾叶泡泡脚，帮助温阳驱寒，饮食方面一定要忌生冷的。

[回答] 男人身体寒气重可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼来进行调理。体寒会出现腰膝酸软和身体乏力，怕冷等症状，日常饮食可以多食用一些温补的食物，比如羊肉和羊肉、辣椒等，平时可以多用热水泡脚或者用热水泡澡，来促进身体排汗，可以将寒气排出体外。

[回答] 身体的湿气重寒气重是由于脾虚阴盛造成的，热疗在祛除湿寒方面具有非常好的疗效，坚持使用一段时间，体内的湿寒气就会减轻，平时要注意增强身体体质。

[回答] 可以用拔火罐的方式去除体内的湿气和寒气，每天都要有适当的体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，注意腹部的保暖，寒气重和体质有很大的关系。

[回答] 人们的体质对身体健康状态的影响还是比较大的，人体内寒气太重的话，可能会出现一些不适的症状，寒气太重在调理方面肯定要吃一些去除体内寒气的食物或者药物。比如在日常生活中可以每天晚上用热水泡脚，另外也可以经常喝一些生姜水来去寒气，而中医方面可以用一些针灸或者拔罐的方式来调理。

[回答] 身体寒气重可以多运动运动，增加血液循环，也可以适当的喝些驱寒的药酒，吃些葱姜蒜，麻辣食物，牛羊肉等，像是现在有很多汗蒸，足浴，艾灸等方法也是可以排出体内寒气的，有条件的可以买个足浴盆，晚上多用热水泡泡脚，热水中也可以放些驱寒中药。

[回答] 如果宝宝不喜欢喝药的话，就是需要吊水治疗的，主要的目的其实还是对症治疗的。其实口服中药的效果都是不错的。可以找有经验的中医专门看一下为好。

[回答] 寒气重寒邪由外入侵人体肌表、关节、肌肉，而出现孤寒，无汗，头痛，周身酸痛，或者是肢体关节的疼痛，屈伸不利等。平时要保持心情舒畅，避免情绪紧张，还要加强体育锻炼，每天用温水泡四肢，也可以多搓手脚，促进末梢血液循环。

[回答] 身体寒气重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有附子、干姜、肉桂、桂枝等；常用的中成药有附子理中丸、金匮肾气丸等。另外饮食上忌食生冷干硬的食物；多吃一些温性的食物，例如韭菜、牛羊肉等。生活上注意休息和保暖、坚持户外运动、增强身体的免疫力和抵抗力。