[回答] 为了促进排卵，可以多吃高纤维食物，比如富含维生素的水果。像橘子、柠檬、石榴，这些都很好。此外，有必要及时调整饮食，不要吃油炸或膨化食品，并在怀孕期间摄入更多叶酸。保证按时作息。每天多吃新鲜蔬菜和水果，如蔬菜，菠菜，芹菜，橘子，苹果和香蕉。

[回答] 可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。

[回答] 促排卵的水果有苹果，橙子，香蕉等，最好多吃一些含有维生素c的水果，可以促进卵子的发育，平时也要多吃一些绿色的蔬菜来进行补充维生素，在备孕过程中一定要多注意吃一些豆类食物，千万不要吃一些含有激素的食物，同时也可以多喝一些豆浆，在备孕期间最好是口服叶酸，可以防止胎儿的畸形率。

[回答] 肾积水各种水果都是可以吃的其中包括西瓜和梨，还有葡萄和苹果，还有香蕉和菠萝。同时也可以适当的多吃一些大枣和樱桃，还有桑葚等水果，因为这些水果里面的碳水化合物含量是非常高的，但是这段时间一定要少吃一些含有蛋白质比较高的食物，蛋白质太多的话，可能会给肾脏造成负担。

[回答] 新鲜的水果可以补充大量的维生素，尤其是在排卵期间可以多吃，多吃一些温性的水果。多吃一些苹果，猕猴桃，橘子，橙子，柚子等这些含有大量VC和微量元素的水果，也可以吃些红枣滋补身体，促进排卵，对内分泌也有好处。柑橘，橙子、柚子等含有大量的VC和微量元素，营养丰富，含有柠檬酸，氨基酸，碳水化合物等多种维生素对排卵期有一定的好处，所以排卵期间多吃一些这样的水果比较好。

[回答] 促排卵期间可以吃些香蕉，橘子，苹果，猕猴桃，火龙果、栗子、桔子、猕猴桃、桔子、葡萄柚等。这些水果含有大量的维生素和各种微量元素。枣莲子具有滋补身体、调节内分泌、促进女性排卵的作用。

[回答] 脾虚可以适当的吃一些易消化，健脾胃的一些食物。苹果具有健脾和胃的功效。荔枝具有补脾的功效，可以用来治疗脾虚导致的泄泻。桃子具有补气生津的功效，用来治疗肝脾肿大。

[回答] 平时可以吃点豆类，黑豆以及雌激素，葵花籽儿，能够促进排卵，一般在女性的排卵期同房，怀孕的几率非常高。想要生一个健康聪明的宝宝，一定要到医院做一个优生优育全面检查，女方要及时的补充叶酸片，能够防止胎儿的畸形，男方要戒烟戒酒。

[回答] 可以吃谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。可以吃水鱼汤，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

[回答] 在备孕期间，想要吃到有利于促排卵的水果，多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素，大枣莲子可以起到滋养身体的作用，调节身体内分泌水平促进女性排卵。可服用些蜂蜜，阿胶等滋补佳品。