[回答] 因为平时饮食不规律导致的慢性胃炎。如果经常出现食欲不振、胃痛，可以去医院消化内科就诊，做胃镜以及c14呼气试验检查一下，看是否有慢性胃炎或者胃溃疡引起的症状，确诊后再遵医嘱规律用药，平时注意规律饮食，少食多餐，吃些容易消化的食物，不能吃生冷、油腻等刺激性食物，不能喝酒。

[回答] 胃是最需要进行养护的消化器官，主要从饮食方面进行，平时要注意主食要以易消化的食物为主，例如馒头、面条。尽量选择发面的饼，少吃死面的。吃饭时多喝粥，尤其是小米粥，能够对胃黏膜起到保护作用。

[回答] 养胃的方法有，早上早饭前空腹喝一杯淡盐水，清肠清胃，不要在很饿的情况下才吃饭，要少吃多餐，就是吃饭时吃8成饱，让肚子处于似饿似饱的样子，饿了在加餐。

[回答] 胃糜烂一般主要是通过一些小米粥、小米汤容易消化的食物为主。出现了胃糜烂，有可能会导致出现恶心呕吐的情况发生，有可能会导致出现身体乏力。在日常生活中一定要注意健康饮食，为了避免发生出现病变的加重，一定要注意合理饮食，避免发生出现营养的缺失。

[回答] 平时应该怎样保养胃，还是要提高自身的素质水平问题，还是不要太过于焦虑，饮食方面不要吃一些垃圾食物，还是要吃一些易消化绿色蔬菜为主。平时可以适当的吃一些蜂蜜或者牛奶之类的食物也可以每天都吃一根香蕉，这样有助于一个胃部的改善。

[回答] 养胃首先要从饮食开始，比如，不要暴饮暴食，大鱼大肉以及大量饮酒，不要吃过咸的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷寒凉的食物，否则都会对胃造成一定的伤害。还要保持良好的心态，尽量不要生气，饮食上要吃高蛋白易消化的食物，饮食以八分饱为宜。

[回答] 蜂蜜本身就有滋养脾胃，润肠润燥，解毒的作用。浅表性的胃炎，胃酸增多都有效果，同时还有消炎，促进创伤面的愈合，增强消化系统功能及滋补的作用，养胃可选用枣花蜂蜜和洋槐蜜。

[回答] 养胃最主要通过食疗，可以煲一些养胃汤，山药鸡汤，猴头菇鸡汤，健脾养胃粥，小米南瓜粥，小米银耳羹等。饮食温软营养易消化，一日三餐要定时定量且荤素合理，营养均衡，可以食用富含维生素的食物。忌辛辣，油腻，生冷，刺激性强的食物。

[回答] 如果要喝粥养胃的话，山药粥，红枣莲子粥都是可以养胃的。养胃粥主要是可以用梗米，糯米，红枣，还有熟牛肚，这些在一块慢火煮，然后再加一点麻油。这样会达到效果。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。平时还要戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡，汽水等饮料。这样才能保护胃黏膜，不受到伤害。注意饮食规律，不要暴饮暴食，一定要少量多餐。

[回答] 胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。