[回答] 产妇在坐月子期间是可以吃鱼的，鱼肉含有丰富的蛋白质，能够促进身体恢复。尤其是鲫鱼还可以做成汤，能够起到下奶的作用。坐月的期间应该避免生冷的食物，多吃优质蛋白食物，例如蛋类，乳制品，豆制品，乳鸽，鸡肉，精瘦肉等。

[回答] 坐月子期间能吃鱼，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养以清淡营养丰富，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。主要的要在坐月子期间保持一个好的心情。

[回答] 产妇坐月子是可以刷牙的，老人们都说坐月子不能沾水都是错误的说法，他们主要是担心自己着凉落下病根。但是为了避免细菌感染，还应该注意自己的个人卫生，该刷牙的时候还得刷牙，该洗脸洗头发的时候还得洗脸洗头发，坐月子的时候可以适当的补充一些钙剂，能够帮助生成血红蛋白，防止贫血的情况。

[回答] 产妇坐月子可以梳头的，梳头可以促进头皮的血液循环，也能预防脱发、白发等现象的发生，从而能促进头发的健康生长。其次，经常梳头发有助于产妇保持心情的舒畅。

[回答] 产褥期，这不可以扇扇子，因为生产后身体抵抗力非常弱，且身体的变化非常大，所以不要扇风。但是要开窗通风。产褥期产妇要多吃蔬菜水果，预防便秘。适当下床活动。注意外阴清洁卫生。

[回答] 坐月子能吃鱼，鱼中的营养含量是非常丰富的，在坐月子的时候，吃一些鱼可以起到补充身体营养的作用。而且在坐月子的时候还需要做好保暖的问题，因为最近身体的抵抗力是非常虚弱的，如果没有做好身体的护理，很有可能会导致身体出现月子病。

[回答] 坐月子是可以吃鱼的，不过不要吃得太咸或者是太油腻，而且这段时间不能吃生冷的食物，坐月子期间一定要注意多休息，避免着凉，要注意保暖，出门的时候要适当的增减衣服，在月子期间着凉的话可能会带来很严重的后果，可能会导致浑身酸痛或者是肩周炎，严重的话有可能会下身瘫痪。

[回答] 尽管料酒含有一定的酒精含量，但它可以在分娩期间食用，产妇可以吃。烧酒中的酒精含量非常低，通常只有百分之15，在加热食物时，添加一点帮助来去除鱼腥味并提高新鲜度。

[回答] 坐月子期间是可以吃盐的。坐月子期间的食谱要求是低盐，而不是无盐。所有的维生素和微量元素的摄入，在月子期间都是均衡的。食盐要适量的添加，不是说一点盐都不能吃，因为人体所需要的维生素，微量元素，矿物质都是恒定的。

[回答] 产妇在坐月子期间是可以吃水果的，但是在刚刚分娩的时候，尤其是第一周和第二周的时候，可以尽量不吃水果。水果可以选择在第三周的时候开始吃，而且不要吃冰箱里面存放的冷冻水果，要吃常温水果。