[回答] 产妇在坐月子期间是可以吃水果的，但是在刚刚分娩的时候，尤其是第一周和第二周的时候，可以尽量不吃水果。水果可以选择在第三周的时候开始吃，而且不要吃冰箱里面存放的冷冻水果，要吃常温水果。

[回答] 产后坐月子的时候是可以吃苹果的，苹果里面含有维生素、矿物质、膳食纤维，对于产后女性便秘可以起到防止的作用，而且可以促进母乳的分泌。但是吃的时候最好用温水热一下。这样可以避免水果寒性引起体寒。

[回答] 坐月子可以吃苹果，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。苹果营养丰富，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

[回答] 产后坐月子的时候是可以吃苹果的，苹果里面含有维生素、矿物质、膳食纤维，对于产后女性便秘可以起到防止的作用，而且可以促进母乳的分泌。但是吃的时候要用温水热一下，可以避免水果寒性引起体寒的问题。从冰箱里刚拿出来的就不太适合吃，这样很有可能会造成宫寒等问题出现。

[回答] 坐月子期间可以适量吃苹果。产妇生产过程中消耗大量体力，同时大量出血，产后身体虚弱，需要及时调理。产后活动量减少，产妇容易出现便秘。苹果中富含多种微量元素铁、钙及膳食纤维，有助于产妇身体的恢复。

[回答] 坐月子可以适当吃一些苹果香蕉，但是最好吃一些苹果梨和香蕉梨，最好加热以后再进行使用，不但使用的话，有可能会造成腹泻的情况，在坐月子的时候身体是比较虚弱的，一定要避免蘸凉水，补充神身体充足的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物。

[回答] 尽管料酒含有一定的酒精含量，但它可以在分娩期间食用，产妇可以吃。烧酒中的酒精含量非常低，通常只有百分之15，在加热食物时，添加一点帮助来去除鱼腥味并提高新鲜度。

[回答] 产妇坐月子可以吃黄花菜，黄花菜又叫金针菜有止血、安神等功效，对于吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，所以黄花菜可作为病后或产后的调补品，女性适当食用黄花菜对身体有好处。

[回答] 月子期间是可以吃芋头的，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，吃点高蛋白高钙的食物，新鲜的蔬菜水果，合理膳食，营养要全面。适当活动，避免受凉，合理安排作息时间，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内衣裤。

[回答] 坐月子产妇最好不要吃洋葱，洋葱属于刺激性的食物，可能会影响到乳汁的分泌，而且还有可能会影响到宝宝。在月子期间可以多吃一些比较有营养的食物，同时还要多吃一些容易消化的食物，而且还要注意多喝一些汤水，可以有效的促进乳汁的分泌。