[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

[回答] 乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，因为能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状。在治疗期间也应该注意饮食结构的调理，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。

[回答] 可以治疗乳腺增生的运动有平时多做一些扩胸运动或者是瑜伽慢跑等运动进行缓解。乳腺增生通常跟身体内的雌激素，孕激素发生了紊乱而引起的，通常会出现乳房疼痛，乳房肿块以及乳头溢液等情况的发生，可以通过心理治疗或者是手术治疗的方式进行缓解。

[回答] 孕晚期可以做一些运动，以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。

[回答] 可以多做一些扩胸运动，这种运动能很好的锻炼到胸大肌。这样可以很好的疏通乳腺，从而刺激乳房，或者也可以采取热敷。这样可以很好的起到预防乳腺增生的。

[回答] 患有乳腺结节的女性可以做瑜伽，这样能不仅能增强身体的柔韧性还能缓解乳腺结节，还可以做扩胸运动，选择合适重量的哑铃做运动，但是要注意不能过度的疲劳。

[回答] 对于有乳腺增生的女性患者，首先是乳房自检很必要。同时也应该注意定期去医院进行相应乳腺检查，目前现在临床上常用的乳腺影像学检查有乳腺彩超，乳腺X线，X线，都可以排除潜在和同时存在的乳腺癌的可能性。

[回答] 中风偏瘫如果做康复的运动，尽量不要操之过急，在早期的时候家人应该给病人做肢体的按摩，能够促进血液循环。如果自己能够下地走动之后可以进行康复的训练，一定要不感到痛苦或者是疲劳为主，在护理的时候一定要有耐心，可以结合拔火罐推拿针灸的方式理疗。

[回答] 得了乳腺增生的病人，可以经常适当的参加体育运动，进行功能锻炼，比较常见的包括跑步、游泳、打羽毛球以及篮球等。这些体育运动能够增强自身的体质，提高机体的抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛和不舒服的现象。

[回答] 跑步散步都可以。如果是轻微的乳腺增生可以不进行处理平时一定要注意保持良好的心态，放松心情坚持做体育锻炼有助于缓解症状，乳腺增生会受月经周期的影响月经结束之后这种情况就会自行消退，平时养成良好的生活习惯，作息规律保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜。