[回答] 进行了剧烈运动或者没有很好的拉伸，有可能会导致跑步岔气，建议平时在跑步之前要做一些拉伸的热身动作，这样能够预防肌肉拉伤或者出现运动损伤，运动不要过于剧烈。如果再出现跑步岔气，可以用热毛巾热敷一下，或者使用一些消肿止痛的药物来缓解。

[回答] 人体在紧张时会释放很多兴奋性激素，比如儿茶酚胺，去甲肾上腺素，肾上腺素等等，导致交感神经系统过度兴奋，而交感神经兴奋以后就会使肠蠕动增快，从而导致腹痛，腹泻的发生。

[回答] 一吃饭就拉肚子，首先考虑肠易激综合征。肠易激综合征也就是胃肠道功能紊乱，一般包括腹痛、肠鸣音亢进，一吃饭就拉肚子的情况，还有一部分人表现为大便性状的改变。尽量避免生冷、硬、辣等食物，这些食物容易刺激胃肠黏膜，导致一吃饭就容易出现拉肚子。

[回答] 一喝茶就拉肚子，有可能是由于胃肠敏感导致的，还有可能是由于喝的茶过于浓引发的。如果胃肠功能比较虚弱，最好就不要喝茶，平时可以尽量的多喝一些温热的牛奶，能够起到保护胃肠黏膜的作用，而且在治疗的时候最好不要吃一些过于干硬的食物。

[回答] 饮酒后引起的腹泻情况比较多。本身就有胃肠的问题，本身消化系统就不太好，饮酒后在酒精的刺激下就更容易引起拉肚子。有一部分人长期饮酒，就会引起腹泻情况加重，尤其是饮用白酒可能会更加明显。有的人不适应啤酒的辛凉引起痉挛而导致的腹泻。这一类的尽量避免饮用冰镇的。

[回答] 一跑步就浑身发痒，考虑胆碱能性荨麻疹的可能性非常大，这个情况多见于年轻人，一般在运动、受热、情绪紧张，吃了比较热的食物或饮料，甚至饮酒以后都可能会出现，属于一种体质问题，其实就是身体内部的温度上升以后，体内诱发胆碱能性神经发出神经冲动，导致出现一种过敏反应。在温度慢慢降低以后可以自行缓解。

[回答] 一跑步就小腿疼可能是由于肌肉劳损的原因导致的，还可能是因为在跑步的时候没有做好热身工作的原因造成的。一般在早上运动的时候，应该做好热身运动，在跑步的时候可以减少出现肌肉损伤的情况，并且在运动的时候一定要适当，尽量不要运动过度。

[回答] 女性在月经期间应当避免剧烈的运动否则一旦引起腹压增高可能会使血量改变，同时还会增加患有妇科感染性的疾病，如果经常在月经期间大幅度的运动很有可能会导致子宫腔逆流进入盆腔从而造成子宫内膜异位严重的还有可能会导致不孕。

[回答] 一喝酒第2天就拉肚子有可能是由于出现了肠胃功能不好的原因，还有可能是由于肠胃受到刺激导致的，喝酒第2天可以喝一杯纯牛奶或者是喝一些蜂蜜水，能够有效的稀释酒精，能够有效的减免一些酒后的不良反应。注意饮食清淡不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。

[回答] 肚子一受凉就拉肚子可能就是因为外界寒凉因素所刺激，所导致的胃肠功能紊乱情况发生，但是，如果反复发作，就需要及时去医院消化科性行肠镜检查，明确原因查看有无慢性肠炎情况出现。