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一个星期最多能瘦几斤
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
减肥的速度通常都是因人而异的,这与采取减肥的方法,体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法,就要看运动量以及饮食的控制情况每天都能坚持45分钟的有氧运动,而且饮食上也控制,一周通常能瘦3~5斤左右的。
怎么才能一个星期瘦10斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一个星期瘦十斤是不会的,饮食习惯加适量运动加能燃烧脂肪的辅助剂,饮食方面多注意多喝水,多吃蔬菜水果,特别是早餐,早餐要吃好吃丰富,运动可以做有氧运动,如打打羽毛球,排球,哑铃等减肥是一个循序渐进的过程,切记不可急于求成。
怀孕一个星期会发热吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕一个星期有可能会出现身体发热的情况,但也是个例,有的怀孕期间的女性不会出现身体发烧。怀孕初期的时候可以口服叶酸片,防止新生儿畸形的发生,一定要密切观察自己的身体变化,定期到医院进行产检,同时一定要注意身体的保暖,避免身体着凉。
每天只吃一个苹果一个星期瘦多少
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答]
如果每天只吃一个苹果,这样减肥效果是非常好的,通常可以瘦5-10斤左右,但是也是因人而异的。这种减肥方法虽然可以减轻体重,但是非常不利于身体健康,有可能造成贫血,营养不良,低血糖等情况的发生,还会造成胃部疾病的发生,因此并不提倡这种采取过度节食的方法进行减肥。可以通过适当的控制饮食,少吃油腻及含糖量高的食物,再加上适当的运动达到健康减肥的目的。
一个星期只吃黄瓜瘦多少?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一个星期只吃黄瓜可能会瘦5到6斤左右,有的人可能会瘦两到三斤左右,具体情况也是因人而异的,最好不要使用这个办法来减肥。可以通过适当的运动来进行减肥,一定要长期的坚持做有氧运动,还要在饮食上加以控制,一日三餐要定时定量,还要改掉吃零食的毛病。
打完,瘦脸针,一个,星期,可以,喝酒,吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
打了瘦脸针了,尽量一周之后喝酒,但是为了保障效果和安全,短期内尽量不要喝酒。要禁忌辛辣刺激饮食,戒烟酒,喝酒影响创面愈合。
有什么方法可以一个星期瘦10斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一星期瘦10斤的方法有可以通过运动,每天跑步或者快走锻炼一个小时左右,饮食,要想在一个星期内瘦10斤,需要格外注意饮食,少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等食物,多吃蔬菜和水果,少吃油,而且需要少食多餐,注意补充能量,避免低血糖。
一个星期不吃饭能瘦多少斤?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果一星期不摄入食物,仅仅是补充身体必须的水分和营养,能够减脂10斤左右,但是这种方法会使身体没有得到足够的营养补给,从而使身体的抵抗能力下降,长期以往会影响到患者的身体健康,因此并不推荐。更建议大家选择运动的方法,在减脂的同时还能够达到瘦身和增强体质的效果。
戒烟一个星期
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
尼古丁刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷,恶心,头晕等不适,如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了.若停止吸烟,会暂时出现烦躁,失眠,厌食等所谓的“戒断现象”,戒烟后口臭便可颓然消除。
为什么月经会提前一个星期?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
月经提前或错后3到7天都是正常的,月经有时会受环境,气候域情绪的改变,都能引起月经的改变。在月经来潮的时期期,需要注意保暖,不要着凉,需要注意休息。
已经到底了