[回答] 孕妇喝孕妇奶粉好，需要买到无防腐剂等有害物质的合格的孕妇奶粉。孕妇奶粉是在奶粉的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。

[回答] 大多在怀孕早期对营养的需求比较高可以选择服用孕妇奶粉。孕妇奶粉分为孕早中晚期，可以根据不同的阶段选择不同时期的奶粉，由于奶粉中含有钙，铁维生素等能够给宝宝和发育起到很大的帮助，平时还要注意饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠。

[回答] 孕妇可以选择孕妇专用补血补钙的奶粉，可以到正规的超市买正规品牌进行食用，对孕妇的身体是有很大帮助的，在怀孕期间孕妇饮食方面主要是以营养均衡，荤素搭配为饮食原则，怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃蛋类，多吃豆制品类的食物，多吃鱼类，多吃牛羊肉，这样能够保持营养均衡，对胎儿的生长发育也是有很大帮助的。

[回答] 孕妇喝羊奶会好一些。因为羊奶更容易消化，羊奶中富含维生素E，有助于保胎的效果，孕妇对气味反应比较大，有的会不习惯羊奶的膻味，不过现在的羊奶都是经过特殊处理，基本没有特殊的气味，不管羊奶还是牛奶，都要注意用量，量多了反而吸收不了。

[回答] 对于孕妇羊奶中富含维生素，有助于保胎的效果，但是不利于肠胃的消化。同时牛奶则比较容易消化，而且富含优质蛋白以及钙质，有助于胎儿健康的发育。对于孕妇选择羊奶还是牛奶，主要是根据自身的体质来判断的。同时在饮食方面应该均衡，避免挑食，以免影响胎儿的健康发育。

[回答] 这方面应该多吃当季节的新鲜水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物。对于孕妇羊奶中富含维生素E，有助于保胎的效果，但是不利于肠胃的消化。同时牛奶则比较容易消化，而且富含优质蛋白以及钙质，有助于胎儿健康的发育。同时在饮食方面应该均衡，避免挑食，以免影响胎儿的健康发育。

[回答] 孕妇喝纯牛奶和酸奶功效是不一样的。酸奶一般为牛奶添加益生菌发酵而成，所以酸奶也同样含有牛奶的营养物质，且酸奶含有益生菌，能增加肠道有益菌群的数量，从而可以助消化，预防便秘。牛奶含有大量蛋白质和钙，孕妇饮用纯奶有助于补充钙和蛋白质，促进胎儿发育，而且有助于睡眠。所以二者对孕妇都有好处，都可以食用。

[回答] 孕妇在怀孕的时候喝酸奶或者是喝纯奶，都对身体有一定的好处，纯牛奶里面有一些微量元素维生素或者是优质蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质也可以增强身体的抗病能力。酸牛奶里面有一定的益生菌，可以促进食物的消化，调节肠道的菌群失调。

[回答] 孕妇喝排骨汤好，排骨汤里面也是有蛋白质和各种各样的矿物质等一些营养成分。但是在怀孕期间最好应该要根据自己的口味选择食物，应该要注意营养均衡，尤其是到了后期以后，尽量的还是不要过多的使用高热量的食物，避免会引起胎儿巨大。可适当吃肉类、鸡蛋、蔬菜、水果和鱼。

[回答] 中老年人由于自身吸收营养功能比较弱，因此需要通过外界来补充营养，建议老年人应该多喝牛奶营养价值比较高，主要是因为牛奶中所含的营养元素要比奶粉中的齐全，除此之外，奶粉是经过一定的技术合成而来，在合成的过程中营养会流失，因此老年人可以多喝牛奶。