[回答] 如果月经时间过长超过了一周的时间，那么就属于月经期过长，是不正常的现象，可能是内分泌失调引起的，也不排除是得了某种妇科疾病，比如子宫内膜增厚等，建议去医院做相关的检查，如果必要时可以使用止血药来进行止血，这样可以使月经停止。

[回答] 通过锻炼身体能否使脂肪瘤自己消失，这要依据患者锻炼身体的强度，脂肪瘤体积、大小，以及自身的吸收能力等因素来进行客观分析。如果自身的吸收能力较强，脂肪瘤的体积较小且锻炼时间较久，形成了一定的规律和习惯，这种有可能促使体积较小的脂肪瘤自行消失、吸收。

[回答] 来月经可以适当的做些体育运动。通过运动能够增强身体的抵抗能力，也可以让气血流通的更好，但要注意多吃一些有营养并且好消化的食物，来给身体提供能量，如果有痛经的情况发生，可以用热水袋或者是暖宝宝对腹部进行热敷可以有效缓解，千万不要吃辣椒或者是刺激性大的东西。

[回答] 来例假可以快走。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

[回答] 锻炼身体也不会转阴的，只要肝功能正常就不用担心的。身体的强壮不代表自己免疫力的强大的，平时规律自己的作息，劳逸结合，保持一个健康规律的生活方式那么是可以慢慢转阴的。

[回答] 月经期间可以做一些比较柔和的运动，比如打太极拳或者做健美操。在月经期间一般身体的各项激素会发生一些变化，可能会出现腰部疼痛的现象，还有可能会导致身体乏力，如果做一些比较剧烈的运动，很有可能会导致月经量增加也会对身体的健康造成影响，所以要选择比较柔和的方式运动。

[回答] 月经期适当的运动可以促进子宫的收缩和月经血的顺畅排出，减少痛经发生概率，但是月经期运动是有一定的要求的。运动时间不宜过长，运动量不宜过大。不宜在烈日下或阴暗潮湿环境下运动。所以适合月经期的运动为慢跑、快走、瑜伽、体操球、乒乓球等轻柔的运动，一天半小时之内为宜。

[回答] 在排除一些病变情况的前提下，可以使用药物及食疗的方式来催经。可以吃益母草或则口服黄体酮类的药物，正常服用几天就可以来月经。

[回答] 让月经推迟的方法可以通过喝一些醋，并且还可以遵医嘱口服安宫黄体酮。人为的推迟月经一般会对身体带来很大的伤害，所以最好是不要服用药物推迟月经，避免出现月经紊乱的情况。在女性的月经期间，应当注意做好阴部的清洁工作，并且还应当勤换卫生棉。

[回答] 每个人的身体素质不同，部分人快走可能会导致月经量增多。月经并不影响平时的生活和工作，但是月经期要避免重体力劳动、剧烈的运动、受凉劳累以免导致痛经。